無力感 - 憂鬱症

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-08-29T12:03

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寫了試題分析才發現
35題之後
都是民刑法
根本沒概念啊
難怪總是及格邊緣

要重新學東西很難：（

加油
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All Comments

孤單一個人

Mason avatar
By Mason
at 2021-08-29T09:25
首先先說孤單也是我自找的 本來有個穩定的女友 但是對方想婚想生 我知道自己做不到便分手了 現在也快30了也沒能認識多點人 只有之前住院認識滿好的兩位女性病友 可能因為是病友才能有同感 但跟病友相處又會感到有壓力 擔心對方自傷等等問題 還有我自己也有很大的問題 後來也漸漸疏遠了他們 自己也不喜歡交友軟體但又走不 ...

如何減安眠藥？快要有睡眠恐懼症了

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By Xanthe
at 2021-08-29T06:46
6月才剛發過文章，但情況沒有好轉，反而更依賴藥物，想說把最近經歷的轉折打出來和各位版友討論 先簡述近期的狀況：我原本的工作是約聘制的朝八晚五，這個時期會偶爾失眠，嚴重時會連續個三天左右都沒睡覺，大概到第三天的時候我會去給人針灸，就會好睡一點，不需要吃西藥，但偶爾會吃褪黑激素或gaba輔助。但整體還算是可以正常 ...

不完整

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By Elma
at 2021-08-29T02:56
很難判斷這種不完整的感覺到底是怎麼來的，天生的？還是原生家庭？從小就是這樣了， 所以總是太依賴，看起來很獨立的依賴，好像沒有一個誰便無法生活似的，變成一個巨大 的弱點。 完整的人是怎麼樣的呢？沒有這種缺陷的人的感覺是怎麼樣的呢？是不是就不會總是害怕 失去？是不是就不會總是害怕擁有？是不是就能夠勇敢的面對陽光 ...

...就是想發文而已

Selena avatar
By Selena
at 2021-08-29T02:09
正看著剝好的睡前藥 考慮要不要現在吃 昨天睡了兩次 一是醒了也不知道幹嘛 二是感覺睡了會很舒服 也的確是很順利的睡到晚餐時間 醒來就滑一下手機的通知 看到欣賞的加拿大女演員認真回應了我的留言 是挺興奮的 但總覺得好像高興不太起來 一如往常去碼頭呆坐抽菸滑手機 聽心理師推薦書籍的導讀直 ...

關於停藥

Hardy avatar
By Hardy
at 2021-08-29T01:11
請問大家都怎麼停藥的? 我之前是焦慮症 最嚴重的時候一天要吃速悅2顆 一直到去年的現在 醫生覺得我狀況穩定 於是就開始減藥 習慣少劑量速悅後 又再改成百憂解 也是漸進式的慢慢減 本來都沒有什麼特別的感覺 到最近這幾個禮拜 是從半顆改到四分之一 再到這一個半禮拜盡量沒吃 就開始常常覺得呼吸不太順 頭 ...