烈日當頭 中暑防護全攻略 - 養生

中國時報【張翠芬／台北報導】


今年氣溫屢創新高，一到戶外簡直讓人熱到發昏。在戶外工作的人需提防酷暑荼毒，炎夏
外出旅遊的民眾，也要小心發生「中暑」，以免掃了遊興。


台北市立聯合醫院陽明院區家醫科主任余文瑞表示，俗稱的「中暑」，在醫學上正式名稱
叫做「熱衰竭」。熱衰竭發生主要是因為長時間處於溫熱潮濕環境中，因大量排汗造成身
體過度喪失水分以及電解質，而產生輕微休克現象，此時民眾常會感覺噁心、頭暈、全身
虛弱無力，有時還會頭痛、嘔吐，甚至昏倒。


如果立即移至陰涼通風處，並補充水分及電解質，患者通常症狀很快就能得到改善。若未
能及早發現處理，體內熱量無法散去，大腦散熱中樞一旦失去作用，身體就會進入真正「
中暑」狀況。


余文瑞說，真正的「中暑」是一種會威脅生命的急症。原因是當人體吸收或產生過多熱能
，卻無法有效把熱量排除時，大腦散熱中樞可能失去作用，造成體溫異常上升，甚至超過
40℃，全身高溫會引起組織細胞傷害，甚至讓全身器官失去正常功能。


中暑病患往往會有意識不清、胡言亂語、抽筋、昏迷等症狀，必須將病患立刻移到清涼環
境，除去衣服，進行體外冷卻。另外可將冰袋放置於頸部、腋下、腹股溝，持續以風扇吹
拂，並立刻送醫。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110718/4/2v8lw.html

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