為啥喝牛乳OR乳酸飲料,會累? - 養生

如題，想請問各位大大：

　就是某一下午，我去便利商店買了某牌的哈蜜瓜牛乳算調味乳吧，
過一小時，雖然有止餓，但工作變超累～注意力不太能集中

　第二天在家喝健Ｘ牌乳酸飲料，也是變很累，過一個怪怪的休假日

請問是我的體質較不能消化，動物乳類的分子嗎，謝謝～

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