為何綜合維他命的價格會差那麼多？！ - 養生

By Erin
at 2006-09-17T18:36

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最近早上起床後，吃完早餐後準備開始唸書時，
就會想打瞌睡，想買維他命B群來改善，不過同樣是B群
為何市售品牌價格差異那麼大，是來源的問題嗎？
同樣的東西，吸收上有差別嗎？
請教各位大哥大姊，這種營養補給最好在什麼時候吃
能夠改善白天疲勞呢？謝謝！

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Tags: 養生

All Comments

By Megan
at 2006-09-17T22:29

雖然不是你要的..不過建議早睡早起、以及固定時間作息

By Doris
at 2006-09-20T22:04

最好在飯後吃，搭配人體吸收營養的時候是最好的

By Sarah
at 2006-09-25T12:00

是嗎?我還以為維他命應該在飯前吃..

By Una
at 2006-09-29T10:53

這樣才不會被吃下的東西阻擋吸收不是嗎?

住宿的養生之道

By Heather
at 2006-09-17T17:03

我本人是不太喜歡吃水果的，在家裡每次都是我爸媽逼我吃時才勉強吃個幾個，但蔬菜我是一定會吃，除了絲瓜和蕃薯葉以外。而我的食量因為高中減肥成功後變得很小，中午吃一個7-11的包子和一個三角御飯團就飽了，所以只要在外面的話我很少有機會碰到蔬菜，大部分都是吃麵包等小東西，但是我只要有碰到自助餐的話幾乎都 ...