為什麼熬夜的人都說要補充b群啊真的有效嗎 - 養生

因為B群和體內大部分的生化反應有關
其中就包含了產生能量的代謝路徑

多少是有點效果 若每天熬可能就沒效了

意思等於先借支 日後還是得還!!

輔脢的樣子 幫助代謝加快

薑黃...

你知道有一個網站叫做 我的健康家 裡

那裏有很多保健食品的資訊 去查看看吧

有效ㄟ 我自己是吃克補的 精神好很多喔

因為B群可以加速新陳代謝 我自己也有在

吃 我覺得有效 可是牌子要好好比較