為什麼熬夜的人都說要補充b群啊真的有效嗎 - 養生

Lucy avatar
By Lucy
at 2013-07-11T12:55

Table of Contents


我常聽人家說
熬夜要多吃B群
真的有效嗎?


--
Tags: 養生

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2013-07-15T07:40
因為B群和體內大部分的生化反應有關
其中就包含了產生能量的代謝路徑
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-07-16T10:59
多少是有點效果 若每天熬可能就沒效了
Una avatar
By Una
at 2013-07-18T04:23
意思等於先借支 日後還是得還!!
Mason avatar
By Mason
at 2013-07-21T08:09
輔脢的樣子 幫助代謝加快
Selena avatar
By Selena
at 2013-07-23T14:47
薑黃...
Liam avatar
By Liam
at 2013-07-27T12:32
你知道有一個網站叫做 我的健康家 裡
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-08-01T08:12
那裏有很多保健食品的資訊 去查看看吧
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-08-04T16:27
有效ㄟ 我自己是吃克補的 精神好很多喔
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-08-08T23:10
因為B群可以加速新陳代謝 我自己也有在
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-08-13T22:03
吃 我覺得有效 可是牌子要好好比較

上班族外食 營養師勸少吃便當

Oscar avatar
By Oscar
at 2013-07-11T00:56
【台灣醒報記者蔡惠玲台北報導】上班族外食怎麼吃？國民健康局體重管理諮詢專線營養 師鄭鈺馨建議，上班族不要天天吃便當，一周至少應有兩、三天到自助餐廳用餐，且每餐 要挑選兩樣青菜。董氏基金會食品營養組營養師尤宣文則認為，上班族盡量少到便利商店 購買餐點用餐，因為青菜量偏少，同時納含量偏高。兩位營養師都表示，吃便當 ...

迷信維他命 當心短命

Kumar avatar
By Kumar
at 2013-07-10T20:50
迷信維他命 當心短命 2013/07/10 【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 攝取維生素並不是越多越好，英國一項動物實驗發現，如果攝取大量維生素C、維生素E， 不但無法幫助養生，反而可能縮減壽命，壽命最多減少百分之二十五之多。一般坊間維他 命丸的維生素C、維生素E濃度往往很高，可能對身體造成傷害。 ...

兩成五大腸癌 發現已第四期

Adele avatar
By Adele
at 2013-07-10T00:09
兩成五大腸癌 發現已第四期 1.媒體來源: 聯合晚報 2.完整新聞標題/內文: 日前屏風表演班創辦人李國修因大腸癌過世，再度引發民眾的關注。醫師表示，台灣 有四分之一的腸癌患者，首次診斷已是大腸癌第四期，甚至轉移到肝臟等器官，建議40歲 以上成人，應該進行糞便潛血篩檢。 一名53歲婦 ...

氧氣製造機裏的分子篩檢器更換費用

Blanche avatar
By Blanche
at 2013-07-09T22:20
更換分子篩檢器通常費用大概多少? 另使用多久才需更換? - ...

燕麥是不是盡量不要用很燙的水去泡?

Adele avatar
By Adele
at 2013-07-08T00:23
冰牛奶會拉肚子吧? 我都用普通溫度的開水泡牛奶 至於大燕麥片 要看你買的是不是本身已經煮熟的 看包裝背面 如果是要開火煮三分鐘 那就自己要多注意了 我買的都是已經煮熟的 然後先用普通溫度的開水 泡牛奶完以後放燕麥片 20分鐘泡軟 (給他吸水) 這樣比較好消化 可以另外再加卵磷脂 或 ...