為什麼我常常便秘? - 養生

Hardy avatar
By Hardy
at 2011-02-06T14:20

Table of Contents

人家說正常要每天排泄
但我不一定每天
就算有有時候也一點點
請問這跟吃東西的量有關嗎?
因為我都沒有吃很多
也不一定每餐都吃澱粉類
這樣沒有每天排毒
長期下來會不會造成什麼問題?

--
Tags: 養生

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2011-02-11T09:05
三天內有排便就OK啦
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-02-15T03:05
有纖維質的蔬菜要多吃
Andy avatar
By Andy
at 2011-02-16T08:02
1樓的,正常來說,一天吃幾餐就要排便幾次.
Frederic avatar
By Frederic
at 2011-02-18T01:53
兩天才排一次就很恐怖了, 還三天咧...XD
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-02-19T11:58
正常應該要每天排便才是最好的!外食比較
難均衡，容易便秘，建議可以喝纖藻飲來改
善，藻精解便秘蠻有感!

男人新年飲酒莫傷及前列腺

Candice avatar
By Candice
at 2011-02-03T22:16
新年佳節，中國傳統喜慶節日，奔波勞累工作了一年，人們可以享受一下難得小長假！但 是，新年期間男人們似乎一樣沒清閒下來，顯得比平時更加忙碌，各種大大小小的酒會、 聚餐、飯局接連不斷，飯桌上正所謂“無酒不成席”，男人們在這種喜慶的氣氛下，喝起 酒來比任何時候都要激情豪邁、無所顧忌。但殊不知，男人們觥籌交錯，把酒言 ...

專家警告：緊靠微波爐 超商店員恐不孕

Delia avatar
By Delia
at 2011-02-02T17:16
小心，不要離微波爐太近！台灣電磁輻射公害防治協會警告，全台六成以上連鎖便利商店 的微波爐設置點都太接近員工的生殖系統與腹部，「長期暴露在電磁波下，恐導致健康危 機或不孕」。 至少應隔50公分以上 全台便利商店超過六千家，微波熟食更是便利商店一大商機，不過，該協會調查全台三百 七十二家的統一、全家與萊爾 ...

教你15招「食物鐘」吃很多不發胖還可潤顏

George avatar
By George
at 2011-02-02T13:41
圖文並茂網誌:http://www.wretch.cc/blog/yellowjia/11936394 希望能嘉惠大眾，讓你在大過年期間也能健康，美麗，身材窈窕唷! PS.本篇文章部分內容是由友人轉寄給我的，原作者不可考，若有侵權，煩請告知! 1.腸胃減齡，早起1杯蜂蜜水 2.早晨吃水果更美顏 3.早餐喝 ...

輕度中風檢查 在家自己來

Liam avatar
By Liam
at 2011-02-02T01:28
聯合報╱記者李青霖／新竹報導 2011.02.01 10:22 am 寒流來襲，中風患者倍增，署立新竹醫院神經科主任葉伯壽發現，不少輕微中風患者未及 時送醫，延誤救治，春節期間更需小心。 葉伯壽說，天氣驟冷，當病人出現意識改變或同側手腳偏癱情況，家屬比較容易發覺、送 醫，但輕度中風發生，若認識不足，恐會 ...

一天一貼片 失智免吃藥

Olga avatar
By Olga
at 2011-02-02T01:20
【聯合報╱記者詹建富／台北報導】2011.02.01 10:22 am 健保局最近核准用於延緩失智症惡化的愛憶欣貼片納入健保給付。 記者詹建富／翻攝 家有失智症長者，家屬總要連哄帶騙才能讓老人家乖乖地服藥，卻也經常面對拒絕吃藥的 場面；所幸，健保局最近核准第一種延緩失智症惡化的貼片Exelon，自三月起 ...