為什麼我常常便秘? - 養生

人家說正常要每天排泄
但我不一定每天
就算有有時候也一點點
請問這跟吃東西的量有關嗎?
因為我都沒有吃很多
也不一定每餐都吃澱粉類
這樣沒有每天排毒
長期下來會不會造成什麼問題?

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