為什麼怎麼睡都還是很累呢？ - 養生

如題，我都照著正常的睡眠時間睡覺，
晚上十一點睡到隔天早上的七點，正常來說也睡滿了八個小時，
而且每到中午我也會小睡一下，但仍然是非常的疲累，
不知道是不是有什麼身體上的警訓！
因為每天都是在很疲累的狀況，
這樣子一直持續下去的話，很怕對工作及一般的生活會有影響
不知道有沒有什麼方法可以讓我白天不要在這麼的累呢？
我每天都要吃B群，但好像也沒什麼用耶！
不知有大大可以為在下解答嗎？謝謝

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