臉的膚色很黃，是因為熬夜嗎? - 養生

究竟幾點算熬夜呢?
上了高中後，我已經盡量在12點前睡
下學期更是盡量11點、10點半就睡

為什麼我的臉還是這麼黃呢?
是因為國中長期熬夜嗎?
是肝的問題?還是會有其他原因?

我應該去買五味子芝麻錠嗎?
還是有其他方法能讓臉不再那麼黃、那麼暗沉?

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