準備休學，請教大家怎麼安排時間？ - 憂鬱症

如題，研究所讀了三個學期，已經發現自己每到期末就會焦慮到不行（寫論文對我來說好恐
怖）。

休學期間想重新調整自己的學習方式。畢竟是脫離了學院體制，大家有推薦的自學方法嗎？
特別是針對寫論文就會很焦慮這件事

我真的好想克服這個焦慮，因為我焦慮到連自己都覺得太誇張了，卻無能為力。

感覺我的問題有兩個部分，一是情緒管控，二是學習方法。或者大家有其他想法也歡迎提出
。

最後祝版上還在就學和工作的大家順順利利，正在休息的人也平平安安。

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