焦慮 - 憂鬱症

我去年的五月被醫生判斷為憂鬱症及焦慮
就開始了自己吃藥人生
中間有一度被加藥
到現在有被減藥

一直以為自己可以很快的不用吃藥很快就好的
只是真的沒有想到自己怎麼可以這麼的脆弱

原本以為自己的症狀是來自上一份工作壓力太大
離職了也覺得自己狀態有在好轉
但其實摸索下來
才發現自己的症狀其實是來自於原生家庭
但其實很多時候都是自己不肯放過自己
也有跟家人說我的狀態
但都沒被當一回事
一直要把我當成他們的所有物
不能自己決定自己的人生
態度硬一點說自己的想法跟做法
就會被情緒勒索、道德綁架

只有在自己快要爆炸的時候
他們才會收斂一下
待我逐漸恢復平靜的狀態
又再次的開始循環

現在的我沒有像第一次剛發病的時候這麼誇張
沒辦法上班沒辦法下床沒辦法做任何事情
可以冷靜的上班吃飯聊天
但我已經將遺囑寫好了
只剩下一些事情還沒有完成
還有一些答應朋友的事情還沒完成
七月朋友的婚禮
八月最好的朋友要過30歲生日
所以我至少還要再多撐兩個月才可以做
自己真正想做的事

我真的不知道為何自己的33歲可以過得這麼窩囊？

說真的原生家庭真的也是傳統文化的產物
我也擔心如果自己不見了
會不會讓他們難過
我只希望他們可以平安快樂的渡過這一輩子而已
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