游泳1km 走路90min - 憂鬱症

By Connor
at 2018-07-14T19:38

Table of Contents

早上都在睡覺換了新藥可致律變得非常好睡下午開始運動先去游泳一公里

花了32分多速度變很慢再去走6.4公里大約一小時吃完晚餐跟媽媽走半小時

下午都在運動之後才去算命還好算不用錢不然又欠我媽媽三百元

換了新藥以後早上變超累超想睡的

只怪我多嘴亂講話醫生以為我妄想又跟我加藥真是得不償失

--

All Comments

By Agatha
at 2018-07-15T03:39

運動這麼久感覺很充實啊～

By Brianna
at 2018-07-14T13:22

想請問中年單身又沒朋友身處異鄉我一個人要怎麼渡過週末比較充實？能推薦適合做的事情嗎？好無聊喔同事找我去教會但我真的無感感覺去教會我不如一個人無聊 -- - ...

By Dinah
at 2018-07-14T11:52

1.電玩是真的有助於降低焦慮和憂鬱因為打電動過程需要專注力當你專住再打電動你就會忘記讓你焦慮憂鬱的事話說很多離婚的男人一天到晚都在打電動算是一種解救總比酗酒好 2.電玩成癮我覺得對憂鬱症患者也是件好事因為憂鬱症最麻煩的是對所有事情失去興趣什麼事都不想做完全沒有動力這種情況下如果 ...

By Quanna
at 2018-07-14T07:07

不想貼在相關版因為不管怎麼寫都會有一些無聊加搞不清楚狀況的人跑來講一些五四三以下有十八禁內容如果會覺得不舒服或trigger的請跳過。防雷頁太喜歡親密行為有時並不是好事。難以離開你可能跟這點多少有關 ...

By Frederica
at 2018-07-14T01:03

因為憂鬱症生病的關係不管吵鬧哭叫自殘什麼沒有過卻能在這個漫長的過程中認識自己越敏感的體質越能正視自己的心情有多麼不安定以及怎麼去處理突然發生的不舒服現在的負面情緒比較少了有不如意的事情心裡會馬上覺得酸酸的會想趕快轉移注意力不讓自己陷下去希望，會慢慢的持續進步 - ...

By Kristin
at 2018-07-13T22:50

這二天因為媽媽開刀請假，心情已經很煎熬痛苦不安了，今天去上班，本來還很平靜，被主管煩了一天，下午情緒到了top,我臉很臭。對面同事她自己的工作不用她的line跟老闆聯絡，都透過我在公司都被壓榨剛吃了半顆情緒的藥，粉紅色的，為何這地球有這麼多奇怪的人，這種人才是怪咖為何要這樣對我鬱 ...