減肥可以兼顧體脂肪嗎 - 飲食疾患

※ 引述《justin47 (47)》之銘言：
: 醫生說
: 體脂肪會因為減肥而變的步正常
: 不知道會不會怎樣?

看到了大家的推文~~~我有些問題耶!!

我就是減肥減到月經都沒來 大概有兩年了吧!!

現在還在治療中 但我的體脂肪不像C大或T大那麼低(之前16% 現在18%) 卻還是沒來

之前體重上升一點時 好像有點跡象 一點點而已 但目前還是停經的狀態

我試過很多補救的方法 都沒辦法 現在只好忍痛增重~~~真的很難過!!

不過我查了很多文章 的確體脂肪太低 好像是膽固醇跟脂肪間的依存關係會受影響

膽固醇又會影響荷爾蒙分泌 所以才會造成停經

(抱歉~~這是我自己理解的結果 講的不是很清楚 大家可以上網查查)

所以在我試過無數東西之後 最終還是選最不想要的方法(增胖)

其實常覺得自己很衰 為啥有些人停經一下就好了

或吃個藥就沒事了 我都18%了還不來~~

甚至有人天生瘦 即使體脂肪只有6% 月經正常到不行

真的好不公平~~~現在最擔心的是 我的卵巢是否還完好 萎縮的話我就完蛋了

這真的讓我很憂鬱~~~大家要好好注重自己的身體 健康真的好重要

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