消夜的定義 - 養生

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By Frederic
at 2014-02-16T12:46

Table of Contents

消夜的定義到底是什麼呢

有些人說

是幾點以後

有些人說 是睡前幾個小時

到底是哪一個對????

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Tags: 養生

All Comments

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By Sandy
at 2014-02-18T11:23
睡覺的時候不要讓腸胃還在工作會比較好
盡量讓他們休息 對腸胃也比較好
我以前也是沒吃消夜會受不了
現在已經戒一年了 只要早睡就不會想吃消夜了
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By Regina
at 2014-02-21T15:50
消夜大概就是不要在食物還沒消化時 然後睡眠
前吃的就算消夜

慈心有機認證 與國際接軌

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By William
at 2014-02-15T19:46
1.媒體來源: 中央通訊社 2.完整新聞標題/內文: 慈心有機認證 與國際接軌 （中央社記者楊淑閔台北13日電）農委會近年著手推動台灣有機認證與國際接軌，全台近 百店的有機連鎖里仁表示，所設慈心有機農業發展基金會2012年已獲美國官方有機認證標 章USDA授權，可發證。 里仁董事長李永晃今天受訪表示，慈 ...

女童太早「轉大人」 當心變矮冬瓜

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By Wallis
at 2014-02-12T19:01
女童太早「轉大人」 當心變矮冬瓜 6歲女童愛吃炸雞，長得高又壯，還造成胸部提早發育、家長擔心太早熟而就醫，檢查卻 發現骨齡已達11歲，若不治療未來可能變成「矮冬瓜」。 台南市郭綜合醫院小兒內分泌科醫師陳首硯表示，孩子若有生長發育方面的問題，對家長 來說可以算「長期抗戰」，必須治療多年，但成效不錯，目前孩 ...

有機農業讓你的生活更健康

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By Xanthe
at 2014-02-11T23:17
http://itsmylife-vitorissa.blogspot.tw/2014/02/blog-post_11.html 偶然接觸有機食物後，深深為那農作物的生命力著迷， (放樂扣樂扣裡放冰箱保存12天後的高麗菜andamp;菠菜andamp;娃娃菜仍然青脆好吃) 我仔細查找各個網站的介紹，以下就我 ...

2天1次牛肉麵 20多歲大腸癌

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By Noah
at 2014-02-09T23:23
2天1次牛肉麵 20多歲大腸癌 吃太多牛肉恐增罹患大腸癌風險。一名廿多歲女子，平常嗜吃牛肉，至少每兩天就要吃一 次牛肉麵，沒有大腸癌家族遺傳史的她，卻在婚前健康檢查時，發現罹患大腸癌二期。 收治這名病患的國防醫學院外科教授、三軍總醫院大腸直腸科主治醫師饒樹文說，女子年 紀輕輕就罹癌，又無家族遺傳史，詢問她 ...

紅蘿蔔汁煮沸

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By Valerie
at 2014-02-05T18:22
有時候我會用分離式果汁機把紅蘿蔔和蘋果榨成果汁飲用， 從有機食譜上得知兩種果汁能幫助肝臟排毒，但是最近在網 站上看到一篇文章指明紅蘿蔔汁正確的飲用方式是要煮沸成熟汁， 煮沸成熟汁吸收率達9成，飲用生汁吸收率只有一成， 這跟我原有的觀念不符，印象中把蔬果汁加熱會破壞酵素和維生素， 有人可以解釋為什麼紅 ...