沒人懂 - 精神疾病

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By Olga
at 2013-05-02T15:49

Table of Contents


心情一下從最高降到谷底
我到底怎麼了
為什麼上禮拜跟這禮拜差那麼多
我好哀傷
到底發生什麼事了?

才短短一天
心情變化這麼大.
難道是天氣?

覺得所有聲音都是在說我 連ptt上的文字也是 難道是我的妄想又開始出現了嗎?

讓我不開心的 我想我需要
回診,,,

好不容易有一陣子快樂的

有人穩定服藥病情還是反反覆覆的嗎
我是很久沒這麼不開心過了

昨天有喝酒 但是先是心情不好才喝
但心情一直到睡前還是很差
手也在麻跟抖

今天起床有好點
但還是負面情緒很多 不開心
跟輔導老師聊過
但他也不能幫助我什麼
只叫我休息

他一直跟我說要練習
但我不解他的意思
我好像慢慢走向退化

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All Comments

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By Enid
at 2013-05-02T19:52
我現在連看文章都會讓我不舒服
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By Edith
at 2013-05-07T09:07
或許是因為喝酒影響到藥效也不一定
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By Edith
at 2013-05-11T19:03
我認為喝酒不會讓心情變好
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By John
at 2013-05-15T23:11
找朋友運動、打球 ，打乒乓球跟籃球都很好，靜時閱讀

用呼吸治療來讓情緒穩字

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By Ula
at 2013-05-02T13:18
去年曾經把握住周文玫老師返台的時間跟上了一堂課，雖然只有短短的二個小時，卻讓我 的人生改變了許多許多! 我有運動的習慣，去年在學飛輪課程的時候，因為飛輪課程很累很累，但我到了最後會有 想哭的感覺，這是為什麼呢？問了同班的同學，都只有累的感覺，不會想哭呀，為什麼我 和別人就是不一樣？ 文玫老師在呼吸治療的時 ...

心理諮商師不願接我的案

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By Bennie
at 2013-05-02T03:18
挫折阿。。。 我必須要先說 我心理建設了多久才願意再接受一次心理治療 結果被拒絕了！ 看病吃藥很久 之前有心理治療過幾次後來不想去 因為那時候我有od的習慣，我一直以為藥物可以幫助我 後來病情加重，情緒常過度失控，想自殺怎麼吃都吃不好 開始變的不太喜歡吃藥不怎麼相信藥物 但我還是有每天吃， ...

天天吃7份蔬果　心情快樂精力充沛

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By Emily
at 2013-05-01T21:21
想要生活過得更快樂、更有幸福感嗎？其實很簡單，根據紐西蘭奧塔哥大學一項最新研究 顯示，多吃蔬菜和水果，每天攝取7份充足的量，就能使人們在每天的生活中更加平和、 開心和精力充沛。 紐約《每朝新聞》（Daily News）報導指出，紐西蘭奧塔哥大學（University of Otago ）主要研究者康納（Ta ...

嚴重的愛拖延跟遲到

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By Todd Johnson
at 2013-05-01T06:44
(有點長) 我有很嚴重的拖延症 最明顯的就是我是個遲到大王 從國小一年級開始 之一 遲到 國中老師因為我一直遲到 甚至罰我只要遲到 就一整天都站在教室後面上課~不能坐下 但是這對我來說不痛不癢 我那時候比較少根筋吧 只覺得老師很奇怪 and#34;難道老師以為我罰站一整天 隔天早上就會爬得起來 ...

毀滅掉自己的 "競爭心態" 和 "在意別人"

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-05-01T01:43
我不知道到底有沒有毀滅這麼嚴重 只是這真的讓我好痛苦好痛苦 跟諮商師提過幾次了 說太在意別人的看法 加上 習慣性的比較 有意識的競爭 讓我每天腦子都塞得滿滿的 很累很煩 快要爆炸 但是 我總覺得諮商師都沒有給過我什麼正面回應...... 雖然現在諮商的過程和方法 已經是我可以接受的模式 也有幾次結 ...