求推薦幫助好睡的保健食品 - 醫療資訊,議題討論

我是即將邁入35歲的老妹(?)
雖然年齡是阿姨了但心永遠年輕
感覺版上大家都很會保養或是知道很多厲害的保健品
想說問問看有沒有什麼辦法救救我的爛睡眠 QQ

最近工作接案量較大
身體明明累得要命腦袋卻一直運轉
不是躺很久都睡不著就是很容易醒來
沒辦法好好睡覺導致每天精神爛到炸！開！！
根本惡性循環

已經有在吃各種提升睡眠品質的保健品
像是芝麻素、GABA、鈣鎂錠這些
吃一陣子...但好像都沒有什麼效果
請大家幫幫我 用力推薦你所知道最有用的產品給我
錢不是問題 能讓我好好睡覺的都給我來一點

先謝謝推薦的各位帥哥美女了好人一生平安～

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