加速恢復元氣的方法？ - 醫療資訊,議題討論

By Skylar Davis
at 2023-06-21T12:49

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前陣子因為工作量大增
加上睡眠品質又不太好
整個人的身體狀態都蠻疲憊的
加上年紀因素代謝真的是越來越差
這種疲憊感不只是在身體而已
連臉色看起來都很暗沉疲勞
最近視覺年齡應該有老了三歲不止
竟然開始有點容顏焦慮...
https://i.imgur.com/Oqh92Lh.jpg

雖然有慢慢在調整工作量以及睡眠
但還是總聽到同事說我的臉很灰、很累
講久了自己也感覺好像真的有這麼一回事
搞得我現在出門都挺沒有自信的…
而且不久後還有個重要的工作場合需要出席
怕是這樣的狀態，連化妝也遮蓋不了
想問問各位有沒有什麼好方法可幫我加速恢復元氣？

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All Comments

By Lily
at 2023-06-22T03:43

只有運動以及吃一點抗氧化成分的食品才會有機會恢復

By Linda
at 2023-06-22T18:38

平常就要吃保健的固定保養一下啦

By Kumar
at 2023-06-23T09:32

重要場合前一天請假睡到飽～

By Ivy
at 2023-06-24T00:27

我都喝一些美顏飲急救像白蘭氏、VIVIX、老協珍效果
都不錯

By Elvira
at 2023-06-24T15:21

氣色不好卻時會很灰..主要是喝補品吧自己抓中藥
或是喝白蘭氏那種雞精也不錯

By Kumar
at 2023-06-25T06:16

稍微運動一下體力跟氣色都會改善

By Callum
at 2023-06-25T21:11

運動真的先不要...上班已經累得半死了XD

By Regina
at 2023-06-26T12:05

是美國的品牌嘉康利喔林韋君有代言恢復氣色我覺得

By Callum
at 2023-06-27T03:00

蠻有感的給你參考

By Bethany
at 2023-06-27T17:54

有藝人代言的感覺可以試試看耶

By Eden
at 2023-06-28T08:49

哈哈我當初也是因為看到她代言才下單的