氣虛證? - 運動

如題
我吃四逆湯煎劑
覺得很有用


當然 之前已經給中醫師辯證過了 看了四五個月 每個禮拜去
不過都是吃科中 劑量最重的大概只有1.5g
醫師有醫師的考量 我不懂


但基本上我對自己的病大概也有底
確定四逆湯沒錯 煎劑改善的很明顯


氣短懶言 講話無力 怕風怕冷 自汗(自汗的很誇張)
衛氣不固 表陽不固易感冒受風寒
講幾句話 就上氣不接下氣
要一直深呼吸 腹式呼吸 才會比較好等氣虛諸症還在
有減輕

有無改善法
謝謝
比方該如何加減藥量 白朮 黃耆?
另外
感冒虛證(?)
(感覺要感冒 但沒咳嗽 鼻涕..等症狀 只有頭昏 身體僵硬無力
眼睛緊 極易疲累 感覺呼吸不足)

四逆湯該如何加減?

日常食物該吃哪些好? 哪些氣功運動好?

謝謝

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所有人都必看的兩個網站 這裡有在下的慘痛經驗談
http://big5.jiexieyin.org/default.aspx
http://lookbooks.org/big5/course1.html
如來涅槃，何路修證。必使淫機身心俱斷，斷性亦無，於佛菩提斯可希冀。
如我此說，名為佛說。不如此說，即波旬說。
戒為無上菩提本此之謂也! 戒之! 戒之! 慎之! 慎之!

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