氣色不好 - 養生

想請問大家

我的臉的氣色一直不是很好

很白~而且是那種沒血色的蒼白

而且加上我眼睛容易過敏

所以黑眼圈蠻嚴重的~

看到我的都會以為我生病了(其實我沒事= =)

要怎樣才能讓氣色變好呢??

我平常是不會晚睡的那種

除非很忙 不然我通常不會超過一點睡

有時候已經睡滿八個小時了 臉還是蠻蒼白的

而且還是有黑眼圈

我從小腸胃就不好

常會無緣無故的腹瀉之類的

不知道跟這有沒有關係...

所以我想說有沒有什麼方法??

可以讓氣色變好

請大大們點解一下~

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