每天每天（雷 - 憂鬱症

Hardy avatar
By Hardy
at 2021-12-02T22:48

Table of Contents

我每天都在打仗
每天每天的
他問我
「為什麼不想活」
「為什麼不快樂」

我只能哭

每天都想從頂樓跳下去
每天都想割腕自殘

我只能哭

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All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2021-11-30T21:11
你的大腦生病了，所以會有這些感覺，也許試試觀察這些想法，當想法出現時，觀察看看那個想法跟感覺，是什麼顏色，形狀，多大，在哪裡，有聲音有味道嗎？『喔！原來這是想死的想法，這個想法是灰色的濕濕的，那放到灰色的盒子裡。』

過於焦慮

Irma avatar
By Irma
at 2021-12-02T21:09
之前因為疫情都悶在家 悶到有點容易焦慮 有時候都會想太多 像最近就會很擔心會不會確診 明明很正常的事也會擔心會不會得肺炎 有解嗎 - ...

Doris avatar
By Doris
at 2021-12-02T20:09
在沒有醫生的第一個星期 跌跤的不輕 醫生說走路就不可能不會跌倒 明天還要上班 加油 不想死就得好好活 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

被另一半影響到自己也開始憂鬱了

Hedda avatar
By Hedda
at 2021-12-02T15:25
目前覺得最近自己的狀況開始覺得不是很穩定 很容易看到另一半的樣子暴怒生氣，之後就是一直哭而憂鬱很累睡不好 感受到好像被另一半的狀況所影響 也在考慮是不是要尋求專業的協助 另一半其實已經在家兩年沒有出去工作 之前對方說有躁鬱症，剛認識時的確怪怪的 覺得對方很愛講話、或是表現很想被喜歡所以會說一些奇怪的大話， ...

驚醒

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-12-02T12:56
在小睡的時候莫名驚醒，卻想不起來驚醒的原因，又白又淺的夢，想不起來的痛苦感，讓 好不容易稍微下降的痛苦指數又飆升到了80，連通常都好睡的白天都沒辦法好好讓我睡了 嗎...... 通常都是心靈不行拖累身體，或身體不行拖累心靈，難得的遭遇了雙重攻擊，全身的每一 個細胞似乎都在痛苦的尖叫，只能忍耐等著痛苦過去， ...

Franklin avatar
By Franklin
at 2021-12-02T09:51
出差 明天 台中 本來打算回南部 但我媽說這樣太累 尤其昨天跟他說心臟的事 訂了一間房 下週有辦公室競賽 加油 頭過身就過 這週只剩週日完整的一天可以唸書 週六半天 會不會到時候只剩一顆空包彈？？？ 加油！ 早上送同事一瓶快吃完的xxx 哈哈哈他說我是藥頭 ----- Sent from JPTT o ...