過於焦慮 - 憂鬱症

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By Irma
at 2021-12-02T21:09

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之前因為疫情都悶在家

悶到有點容易焦慮

有時候都會想太多

像最近就會很擔心會不會確診

明明很正常的事也會擔心會不會得肺炎

有解嗎

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All Comments

被另一半影響到自己也開始憂鬱了

Hedda avatar
By Hedda
at 2021-12-02T15:25
目前覺得最近自己的狀況開始覺得不是很穩定 很容易看到另一半的樣子暴怒生氣，之後就是一直哭而憂鬱很累睡不好 感受到好像被另一半的狀況所影響 也在考慮是不是要尋求專業的協助 另一半其實已經在家兩年沒有出去工作 之前對方說有躁鬱症，剛認識時的確怪怪的 覺得對方很愛講話、或是表現很想被喜歡所以會說一些奇怪的大話， ...

驚醒

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-12-02T12:56
在小睡的時候莫名驚醒，卻想不起來驚醒的原因，又白又淺的夢，想不起來的痛苦感，讓 好不容易稍微下降的痛苦指數又飆升到了80，連通常都好睡的白天都沒辦法好好讓我睡了 嗎...... 通常都是心靈不行拖累身體，或身體不行拖累心靈，難得的遭遇了雙重攻擊，全身的每一 個細胞似乎都在痛苦的尖叫，只能忍耐等著痛苦過去， ...

Franklin avatar
By Franklin
at 2021-12-02T09:51
出差 明天 台中 本來打算回南部 但我媽說這樣太累 尤其昨天跟他說心臟的事 訂了一間房 下週有辦公室競賽 加油 頭過身就過 這週只剩週日完整的一天可以唸書 週六半天 會不會到時候只剩一顆空包彈？？？ 加油！ 早上送同事一瓶快吃完的xxx 哈哈哈他說我是藥頭 ----- Sent from JPTT o ...

忍爆了（雷）

Jessica avatar
By Jessica
at 2021-12-02T02:56
https://www.youtube.com/watch?v=BOE24sgc62M 本來想說可以一覺天明的 結果被吵醒 於是現在就在這了 至於禍首在吵醒我之後沒多久就換他開始大聲打呼了 Fxck. －－ 前兩天手賤點開她的動態 發現她又被她媽媽嫌到沒一塊好了在發脾氣 接著她的hashtag ...

有時就是沒辦法

Michael avatar
By Michael
at 2021-12-02T00:33
面對一直嫉妒自己的人很難不累 就算一直提醒自己不要太defensive影響判斷 不要對各種挑釁行為作出反擊 久而久之還是無法在團隊裡維持必要的能量 本來更多可以做到的做不到了 本來想做一些回顧討論，現在也沒力氣做 自己跟成員都是被影響的人 很可惜，雙輸 主動稱讚過請教過 好像無法改變什麼 短期有效 關係 ...