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正確的進食順序 - 養生

Gary avatarGary · 2006-06-07

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湯--飯--菜--水果

請問這樣正確嗎

每次去吃飯

看大家吃的順序都不一樣

到底要怎麼吃比較正確呢？

謝謝


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All Comments

Charlotte avatarCharlotte2006-06-10
有差嗎？　進去胃裡又全都攪在一起了...
只是先喝湯可能讓你有飽足感一點
Margaret avatarMargaret2006-06-12
樓上，消化效果有差...
Yedda avatarYedda2006-06-13
唯一確定的是水果最早吃，再來好像是湯-菜-肉-飯?
Delia avatarDelia2006-06-15
結果通通答錯- - ...http://0rz.net/441tt
Hazel avatarHazel2006-06-16
謝謝！1樓的版友，我來養生版請教，就是想讓自己吃的更養生
Zanna avatarZanna2006-06-17
我也知道進去胃裡全都攪在一起！不過還是謝謝您的熱心推文ꄠ
Victoria avatarVictoria2006-06-19
飯前吃水果可以達到最好的吸收效果 飯後反而吸收不良
Skylar Davis avatarSkylar Davis2006-06-20
有個小備註就是了 胃潰瘍或胃酸過多者 不宜空腹吃水果