正確的進食順序 - 養生

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By Gary
at 2006-06-07T18:55

Table of Contents

湯--飯--菜--水果

請問這樣正確嗎

每次去吃飯

看大家吃的順序都不一樣

到底要怎麼吃比較正確呢？

謝謝


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Tags: 養生

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-06-10T04:58
有差嗎？　進去胃裡又全都攪在一起了...
只是先喝湯可能讓你有飽足感一點
Margaret avatar
By Margaret
at 2006-06-12T23:46
樓上，消化效果有差...
Yedda avatar
By Yedda
at 2006-06-13T17:50
唯一確定的是水果最早吃，再來好像是湯-菜-肉-飯?
Delia avatar
By Delia
at 2006-06-15T08:49
結果通通答錯- - ...http://0rz.net/441tt
Hazel avatar
By Hazel
at 2006-06-16T15:06
謝謝！1樓的版友，我來養生版請教，就是想讓自己吃的更養生
Zanna avatar
By Zanna
at 2006-06-17T16:17
我也知道進去胃裡全都攪在一起！不過還是謝謝您的熱心推文ꄠ
Victoria avatar
By Victoria
at 2006-06-19T21:39
飯前吃水果可以達到最好的吸收效果 飯後反而吸收不良
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By Skylar Davis
at 2006-06-20T10:40
有個小備註就是了 胃潰瘍或胃酸過多者 不宜空腹吃水果

腹瀉

Quanna avatar
By Quanna
at 2006-06-07T09:14
※ 引述《wewontstop (We Back!!!!!!!!!!!!!!!!)》之銘言： : 請問 有什麼 原因 會造成 持續的腹瀉 : 我爸 最近 很常 在晚餐之後 上大號 : 其他 時間 會不會 我不曉得 : 感覺 很不對竟說 因為 三天兩頭 就一次 : 我看了 很擔心 : 另外 吃的方面 也不會太油 ...

腎出血怎麼辦?

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-06-07T01:12
我朋友昨天出車禍 去醫院檢查之後 醫生說腎臟有輕微出血 我大概知道腎臟是一個蠻重要的臟器 跟身體的排寫有很大的關係 但是 我想知道如果腎出血的話 有什麼辦法(比如食療或是補充什麼營養素之類的)可以加速腎臟的恢復? 還是 就只能單純修養 別無他法??? 另外 我想請問一下 腎臟出血的話 ...

腹瀉

Rachel avatar
By Rachel
at 2006-06-06T20:07
請問 有什麼 原因 會造成 持續的腹瀉 我爸 最近 很常 在晚餐之後 上大號 其他 時間 會不會 我不曉得 感覺 很不對竟說 因為 三天兩頭 就一次 我看了 很擔心 另外 吃的方面 也不會太油膩 那到底是怎啦 - ...

揮別失眠的調養食譜

Audriana avatar
By Audriana
at 2006-06-06T15:54
現代健康學─ 「揮別失眠的調養食譜」 作者：生食療法班 歐陽英老師 　　失眠很傷身，但長期用安眠藥幫助入睡，更是不利健康，若能改用天然食物來安神，則比較沒有副作用，不但可以助眠，更能營養身體，增進健康。 　　建議食譜如下:(採少量多餐方式，若是繁忙人士，可選擇有※記號的重點食物，只要持之以恆，效果顯著) ...

有什麼方法可以排痰???

Isabella avatar
By Isabella
at 2006-06-06T13:41
※ 引述《perfectstorm (很不真實的感覺)》之銘言： : 我重感冒所以痰很多 : 可是我不會咳痰 : 這幾天都是用催吐的方式 : 吐到很難過 : 還是沒辦法把痰排乾淨 : 有什麼方法可以自然的排痰嗎??? : 我有去看醫生 : 然後藥包裡也有化痰的藥 : 可是我覺得好像沒有什麼用耶..... : ...