椰子油~ - 養生

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2007-03-03T09:18

Table of Contents

之前在椰林減肥版看到的有用資訊 Eire大大提供
: 清晨空腹吃亞麻仁油加藍藻粉可增加飽足感
: 這兩種合起來真是噁心的極品 哈
: 亞麻仁酸是修補細胞膜的最佳脂肪酸
: 大腦會發出營養充足不必再攝取的訊號
: 我自己吃是把油加在無糖優格 淋果醬或蜂蜜 灑上麥片
: 配點香蕉草莓 就是快樂的早餐
: 用其他豐富食物氣味壓住油的腥味就行啦
:
: 喝掉240ml後體脂降了3% 呵呵
: 家人嫌棄油的腥味都不喝 一個人喝了半年 都過期了 照喝

※ 引述《yuchipeter (彼得)》之銘言:
: 之前是有資深本版大大強力推薦我
: 喝 或是改用椰子油
: 本人生性懶惰,所以後來隨機上網看到
: 長庚有賣,而且剛好特價,(不是幫他廣告喔)
: 就訂了兩瓶,打開後果然很香,
: 但是我本身就很喜歡吃椰子,而且是喜歡把椰子
: 開膛剖腹吃椰肉的那種人,
: 所以也就很接受了 炒菜、抹土司都用椰子油來取代
: 已經用了快要兩星期,來報告一下心得
: 1. 果然不能放瓦斯爐旁邊,他本來是固體,真的會融化,
: 而且融化之後,就會一直是膏膏的,不是固體,所以一定要
: 在儲存時遠離火源比較好
: 2. 抹在土司上,比抹奶油還要香,重點是 吃進去沒有油感~
: 冰冰涼涼 帶有椰香,不過也常讓我忍不住越抹越多啊!
: 3. 說到身體改變的話,就是 吃外面的炒青菜,不太能忍受那種油
: 吃的時候還好,吃完會有 唉幽 很油捏的感受,感覺椰子油蠻細緻
: 油質不粗,我形容的不好,但是它真的是比較清爽的感覺
: 4. 我有同事也有買別的牌子,但是他是用來抹在手上防裂,所以算是另類的
: 功效? 他是說很省 也好吸收 我沒用過不知道嚕
: 5. 我覺得不錯之後,也有鼓吹一下我其他同事買來試看看,但是它一公克約一元
: 天天開伙的同事都跟我說 貴啊 吃不下去,但是我想想 一杯奶茶一杯咖啡
: 25-30元,天天喝的錢要是省下來,全家吃的健康也很好啊,我炒菜都用一湯匙
: 約四五公克,熱一下就會放菜下去拌炒,方便也健康,現在兩星期吃不到半罐,
: (每天吃),但是吃得安心就是,一天也花不到15元.....
: 6. 做咖哩時,拌炒洋蔥可以用椰子油,這樣做出來的咖哩好香呢!不然之前我
: 都用水煮,比較沒有味道
: 好了,以上報告完畢,接下來是問問題時間,我因為手賤順便訂了亞麻子油
: 一整瓶的,打開喝了一湯匙,挖賽的! 腥啊! 打嗝還有那腥味,
: 誰來教教我怎麼用完那瓶呢?

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Tags: 養生

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2007-03-06T21:13
加香蕉一起吃應該不錯,謝謝推薦:D
Ethan avatar
By Ethan
at 2007-03-10T04:43
另外 我也聽說可以減體脂肪,下次量一量跟大家報告

有人知道一種民俗療法的電療法嗎?

Oliver avatar
By Oliver
at 2007-03-03T00:35
我想請問有人知道一個算是民俗療法的電療法嗎? 這種電療和一般西醫用貼片式電極的電療不一樣 它的方式是要病人一腳踩著一個小電管 醫師本人會導電 他手碰到病人的身體的地方 那個地方就會令病人有被電到一樣的感覺 這種另類電療的功效 說是可以讓病人舒筋活血,活化細胞,增強免疫力 治療頭疼,骨刺 讓病人身上不好的氣 ...

丹麥研究:服用維他命 反而提高死亡率5%

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2007-03-02T12:57
※ 引述《rovdark (無病呻吟)》之銘言: : 我是看到有醫生是說 : 化學合成的維他命,不含蛋白質載體,不僅難以吸收,還會造成身體負擔。 : 然後還說 : 現在有食物狀態的營養品~ : 不知道這是不是大家在討論的自然或非自然型態的維他命? : 下面是該醫生討論相關內容的網址 : http://tw.m ...

丹麥研究:服用維他命 反而提高死亡率5%

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-03-02T10:51
我是看到有醫生是說 化學合成的維他命,不含蛋白質載體,不僅難以吸收,還會造成身體負擔。 然後還說 現在有食物狀態的營養品~ 不知道這是不是大家在討論的自然或非自然型態的維他命? 下面是該醫生討論相關內容的網址 http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/articl ...

善存和維他命C怎樣搭配?

Franklin avatar
By Franklin
at 2007-03-02T09:39
目前有善存和維他命C,假設每天各吃一顆 應該怎樣吃才能發揮最大效用(早上晚上飯前飯後...) 謝謝 - ...

想請問關於鈣離子水

David avatar
By David
at 2007-03-01T23:36
大家有聽過這種東西嗎?? 之前被老媽逼著灌了一堆 我只覺得有很重的腥味 老媽還說這是因為我身體不健康的關係.. (它上面說了一堆什麼 苦味:肝膽功能衰退 腥味:腎臟、子宮不好...etc) 想請問大家關於鈣離子粉這種東西是否真的有它號稱 and#34;轉變成為鹼性體質 不易生病and#34; 的神 ...