朱俐靜乳癌病逝 醫揭10大危險因子 - 運動
By Sierra Rose
at 2022-07-05T00:00
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※ [本文轉錄自 Anti-Cancer 看板 #1YmmwGaT ]
2022/07/04 中時新聞網 吳長諭
歌手朱俐靜2020年被診斷出罹患乳癌,昨(3)日仍不敵病魔過世,享年40歲。根據衛福
部日前公布110年度國人10大死因,癌症連續40年排行第一,其中女性乳癌的致死率居第
四,台北醫學大學癌症中心副院長、乳房外科醫師杜世興曾提醒,生活中應盡量避免10個
危險因子,可降低乳癌發生率。
杜世興醫師先前在臉書粉專「認識乳癌 Dr. 杜世興」發文指出,乳癌雖然很難預防,不
過日常生活中可以盡量避免相關危險因子:
1.塑化劑:減少使用塑膠袋、塑膠餐具的使用。
2.含DDT殺蟲劑:真的非用不可,建議配戴口罩。
3.脂肪含量高食物、長期飲酒:兩項皆容易使乳癌的罹患率提升。
4.多吃各色抗氧化蔬果:可攝取花椰菜、菠菜、韭菜、番茄、茄子、南瓜、小黃瓜、牛蒡
、櫻桃、草莓、藍莓、蔓越莓。
5.少吃油炸食物,多運動,避免肥胖:過於肥胖者罹患乳癌的機率相對提升。
6.避免服用非必要性的女性荷爾蒙藥物。
7.避免暴露於非必要的輻射線中:年紀太輕、又沒家族史,非經醫師指示,不須特地去做
乳房攝影。
8.盡量少熬夜:目前沒有充分證據強烈顯示乳癌與夜生活之間的關聯性,仍鼓勵保有正常
生活作息。
9.已婚女性鼓勵懷孕並親餵哺乳。
10. 最新醫學報導甚至指出肥胖者會增加乳癌復發率、死亡率及每天攝取>6公克酒精也
會增加乳癌復發、死亡率。
杜世興也補充,上述十大因子的危險性是相對較一般人稍高,但仍有約75%的乳癌患者是
沒有相關的危險因子,除了調整飲食、作息外,女性也應多注意乳房健康的重要性。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220704004251-263301?chdtv
--
男女都應該好好孝順自己父母! 但 怎會有人叫別人辛苦生養的女兒 孝順自己? (臉在...?)
大小姑是《不孝女》? 想凹媳婦幫她孝順? 真XX!!! 媳婦孝順娘家的時間 被"瓜分"在婆家?
[新聞] 照顧年邁爸媽 〈女兒〉多過兒、媳 2013/06/16 http://tinyurl.com/ltbrghb
[新聞] 富達調查:7成台灣女性自認經濟獨立 https://reurl.cc/akga0Y
[新聞] (台灣) 女性45%有大專學歷 超越男性的39.3% http://tinyurl.com/jubqrby
自己的女兒:(婚前+婚後)都好好愛護吧! 若不窮,<婚後>別...(賣?丟?) 給夫家(養)!!!
--
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Anti-Cancer/M.1656950416.A.91D.html
※ 編輯: sony577 (111.243.143.252 臺灣), 07/05/2022 00:01:07
2022/07/04 中時新聞網 吳長諭
歌手朱俐靜2020年被診斷出罹患乳癌,昨(3)日仍不敵病魔過世,享年40歲。根據衛福
部日前公布110年度國人10大死因,癌症連續40年排行第一,其中女性乳癌的致死率居第
四,台北醫學大學癌症中心副院長、乳房外科醫師杜世興曾提醒,生活中應盡量避免10個
危險因子,可降低乳癌發生率。
杜世興醫師先前在臉書粉專「認識乳癌 Dr. 杜世興」發文指出,乳癌雖然很難預防,不
過日常生活中可以盡量避免相關危險因子:
1.塑化劑:減少使用塑膠袋、塑膠餐具的使用。
2.含DDT殺蟲劑:真的非用不可,建議配戴口罩。
3.脂肪含量高食物、長期飲酒:兩項皆容易使乳癌的罹患率提升。
4.多吃各色抗氧化蔬果:可攝取花椰菜、菠菜、韭菜、番茄、茄子、南瓜、小黃瓜、牛蒡
、櫻桃、草莓、藍莓、蔓越莓。
5.少吃油炸食物,多運動,避免肥胖:過於肥胖者罹患乳癌的機率相對提升。
6.避免服用非必要性的女性荷爾蒙藥物。
7.避免暴露於非必要的輻射線中:年紀太輕、又沒家族史,非經醫師指示,不須特地去做
乳房攝影。
8.盡量少熬夜:目前沒有充分證據強烈顯示乳癌與夜生活之間的關聯性,仍鼓勵保有正常
生活作息。
9.已婚女性鼓勵懷孕並親餵哺乳。
10. 最新醫學報導甚至指出肥胖者會增加乳癌復發率、死亡率及每天攝取>6公克酒精也
會增加乳癌復發、死亡率。
杜世興也補充,上述十大因子的危險性是相對較一般人稍高,但仍有約75%的乳癌患者是
沒有相關的危險因子,除了調整飲食、作息外,女性也應多注意乳房健康的重要性。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220704004251-263301?chdtv
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男女都應該好好孝順自己父母! 但 怎會有人叫別人辛苦生養的女兒 孝順自己? (臉在...?)
大小姑是《不孝女》? 想凹媳婦幫她孝順? 真XX!!! 媳婦孝順娘家的時間 被"瓜分"在婆家?
[新聞] 照顧年邁爸媽 〈女兒〉多過兒、媳 2013/06/16 http://tinyurl.com/ltbrghb
[新聞] 富達調查:7成台灣女性自認經濟獨立 https://reurl.cc/akga0Y
[新聞] (台灣) 女性45%有大專學歷 超越男性的39.3% http://tinyurl.com/jubqrby
自己的女兒:(婚前+婚後)都好好愛護吧! 若不窮,<婚後>別...(賣?丟?) 給夫家(養)!!!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Anti-Cancer/M.1656950416.A.91D.html
※ 編輯: sony577 (111.243.143.252 臺灣), 07/05/2022 00:01:07
→ marathons: 多板被水桶,到處流竄洗文貼簽名檔宣教. 150.116.180.52 07/05 00:23
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By Xanthe
at 2022-07-06T01:50
at 2022-07-06T01:50
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