服用複方酸棗仁湯助眠需有耐性 - 養生

【記者萬博超／台北報導】
失眠患者服用中藥助眠，需有一定的耐心。北市聯醫陽明院區中醫科主任賴榮年表示，中藥複方酸棗仁湯具神經鎮靜的作用，臨床觀察研究顯示需服用至少2周至1個月方能顯示較具體的效益，然而酸棗仁湯無化學性鎮靜藥物的副作用是其優勢。


賴榮年指出，根據臨床觀察研究顯示，對於更年期有睡眠障礙患者，研究設定的條件為睡眠時間短於5小時及入睡時間需45分鐘的患者來說，礙酸棗仁湯對於延長睡眠時間，縮短入睡時間有正面的效益。然而胃痛、胃酸異常的患者服用酸棗仁湯需留意，部分患者服用後易感受腸胃道不適。


中藥治療方面，常用於改善睡眠問題的成方，除酸棗仁湯，歸脾湯、溫膽湯、天王補心丹、黃芩黃連阿膠雞子黃湯等方劑也常見使用。例如心悸健忘、多夢易醒、疲倦乏力、便溏、面色蒼白，常以歸脾湯為主；容易感到驚嚇，虛煩不得眠，痰多胸悶、心悸膽怯需要化痰清熱，多用溫膽湯。個別患者的具體用藥選擇仍須先諮詢醫師。



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