有骨鬆症 光補鈣及運動仍不夠 - 運動

【聯合報╱記者詹建富／即時報導】

2010.05.30 03:04 am


多運動 遠離骨鬆危機 / 詹建富

根據統計，台灣六十五歲以上婦女每四人就有一位罹患骨鬆，而且在過去一年每五人就有
一人跌倒的經驗，骨質疏鬆就像海砂屋一般侵蝕許多長輩們的健康。但醫師提醒，別以為
補充鈣質或運動就可讓骨鬆症消失，仍必須接受骨鬆症用藥治療才可以。

骨質疏鬆症已是全球僅次於心血管疾病的第二大健康殺手；台灣地區的一項調查顯示，65
歲以上女性約每4位就有1人可能罹患骨鬆，而65歲以上老人自述過去一年曾跌倒的比率為
20.5%、跌倒後受傷比率則近3成1。

台大醫院骨科部醫師江鴻生說，許多民眾對骨鬆認知與治療上還是存在許多錯誤觀念，包
括「只要補鈣和運動就夠了」、「駝背是自然的老化現象！」也有因骨鬆骨折就醫的媽媽
們在疼痛狀況改善後，就不再繼續用藥治療。其實，骨鬆治療屬長期抗戰，須持續用藥才
能避免再次骨折的危機，無論是針劑或口服的骨鬆治療，建議需持續三至五年才能有效降
低骨鬆引起的骨折風險。

【2010/05/30 聯合報】@ http://udn.com/

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1.老闆用人，是看妳/你有沒有能力幫公司賺大錢，做大事，管妳是男是女喔？
2.我國的法律已經改了，可讓子女自由從父姓或母姓。 http://tinyurl.com/53culh
因此，重男輕女等等事件，遲早會成為歷史故事。(連我自己都拒絕做末代傳統媳婦哩！)
3.當一些工作女強人開開心心與其家人坐太空船繞地球一周回來，甚至能捐大錢行善時；
傳統舊觀念的小女人還在思想上綁小腳，自認為劣男人一等，靠男人豢養，
還在和男人哭哭啼啼吵婆媳、大小姑、零用錢等等問題呢！(唉) ..╮(﹋﹏﹌)╭..

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