有關《一同去焦憂》FB社團 - 憂鬱症

突然覺得自己憂鬱的時候，

就像如喝水一般簡單的任務，自己都沒動力去完成；

有登入而且有完成任務的板友，

你們真的都好棒QAQ


https://www.facebook.com/groups/185296961874079/

社團正式開放申請囉~ 歡迎加入~


這個社團很怪，

不分享心情、生活，不安慰人，

有任何想發洩、問題或想說的話，請繼續來P板發文；

該社團只有一件事情，

就是讓你玩遊戲解任務。


我會設計很簡單就能達到的每日任務，

當你每天作到哪些事情時，請自行記錄下來；

最後每天再po到社團結算，

並在社團po上自己每日和累積的分數。


這個遊戲不是競爭，沒有排名，

完全就是反應自己最誠實的狀況而已，

別人100分你0分，絕對不代表絕對高低或優劣；

遊戲沒有強制性跟強迫性，

今天狀況好，多做幾個任務多拿一點分數，

都是你自己個人的進步。


每個月我會結算每個人達到的平均分數，以及和上個月相比，

（畢竟大小月不同會有誤差）

就可以知道這個月自己的身體跟情緒的波動如何，

甚至可能可以拿去跟醫生討論或分享。


這個社團為「不開放社團」，

所以不用擔心你的發文會被臉書朋友同事家人看到，

該社團也是我個人突發奇想成立的社團，

不代表P板、PTT或任何機構；

不用跟我說你的帳號，

進去後不用告訴我你是P板的誰也不用自介，

登入後就可以隨時開始你的任務。



《一同去焦憂》的「去」，是去除、除去的意思，

該社團大會主題曲就是「一同去郊遊」（咦）

走走 走走走 我們小手拉大手

走走 走走走 一同去郊遊

白雲悠悠 陽光柔柔

青山綠水 一片錦繡

走走 走走走 我們小手拉大手

走走 走走走 一同去郊遊

https://www.youtube.com/watch?v=QS0zEhbGv4o

請服用XD

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「支持我一生的信念有三：知識、情愛、和對人類無可抑遏的憐憫。」

－ 羅素．哲學家

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