有沒有人心理治療跟生理回饋都做過？ - 焦慮症

除非醫院本身的規定 否則健保局沒有硬性規定心理師作治療的次數
其實生理回饋也是心理治療的方法之一 焦點減緩在焦慮症狀
目的是學會監控自己生理的狀況
並學會放鬆
通常會接上一些感應器，可以看到自己的某些生理指標
像是心跳，皮膚電阻等等.....
http://www.pain-manage.org.tw/normal/p28.htm
這邊有詳細介紹


其實我覺得挺可惜 看起來之前心理師跟你的合作不錯
如果可以繼續下去或許對你會更有幫助....

※ 引述《ccdot (小不點)》之銘言：
: 我之前是在做心理治療，
: 不過心理師說他們那邊心理治療只有十二週左右就要結束，
: 所以我上一個心理師是已經結束療程了(只剩隔一個月回報那種)
: 後來開始吃藥，醫師有介紹我去做生理回饋
: 今天是第一次去做，才知道這個也是要持續做的
: 不過醫師也有在說她可以幫我做心理治療，
: 醫師的心理治療好像不限時間(就是12週限制)
: 但是心理治療跟生理回饋都做，就是花兩筆錢
: (加上精神門診就是三筆)
: 但目的其實都是一樣的，只是一個從心理，一個從生理
: 我是覺得我還沒有凱到可以三種都做..頂多門診(開藥)加其中一種吧
: 想問兩種都做過的人，覺得哪種比較好呢？
: 或者..能不能跟我比較一下兩種的優缺？
: (我之前做心理治療是覺得有效，至少憂鬱的部分差不多好了
: 目前是偏向焦慮症狀居多)

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