有吃益生菌的人大概多久可以感受到效果 - 壓力

我第一次吃益生菌是因為肚子真的不舒服了好幾天

那陣子壓力真的超大 誇張到一直胃痛

後來是同事看我真的很痛苦

就有分我吃一包統一AB菌粉

雖然這個不是藥品啦 不過吃了肚子就明顯有舒緩一點

後來我自己也有去買一盒來吃 就比較少會胃痛了

現在是都養成天天吃益生菌的習慣

吃一陣子發現連腸胃蠕動那些也變比較好

幾乎每天都會固定排便

吃益生菌腸胃都可以顧的還不錯啦

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