有健康食品認證的茶飲料 - 養生

爬了些文發現有大大問過類似的問題

因為我也是不喜歡單喝白開水的人(但還是會喝 每天至少600cc)

其他的部份就用無糖綠茶取代了

不過我也知道罐裝飲料可能會添加一些東西

所以我都喝茶x王無糖綠茶 烏龍茶

或者是每x健康綠茶

因為這些飲料都有健康食品認證

但我爸還是說叫我不要喝飲料不然以後就要洗腎了

請問喝無糖的茶飲料會傷腎或者傷體嗎?

謝謝

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