有什麼方式可以緩解緊張情緒？ - 壓力

By Thomas
at 2020-03-18T19:46

Table of Contents

我姑姑是個很容易緊張的退休家庭主婦，常常因為我姑丈比較急躁的個性

情緒就像坐上雲霄飛車一樣…

像上次他們跟親戚約聚餐，離約定的時間還有一段時間，但我姑丈就會開始不斷催促…

露出很急的神情逼迫我姑姑快點弄一弄

或許是因為長期的影響她最近變成只要一點點小事情，心理就會很怕、很不安

甚至覺得壓力很大！！晚上還睡不太好…

已經跟我姑丈講過千萬遍了，他自己都沒自覺！！

我覺得在這樣下去不行！！

想說有沒有什麼方法可以緩解我姑姑的情緒

目前已經給她穴道按摩試試看了QQ

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All Comments

By Margaret
at 2020-03-19T19:18

請你姑丈陪你姑姑去看身心科/精神科

By Elvira
at 2020-03-23T10:24

因為主因出在你姑丈他自己不知已造成別
人的精神壓力! 長期下來不憂鬱才怪!

By Enid
at 2020-03-25T05:20

不然就你姑姑先吃抗憂鬱藥讓你姑丈知道

By Freda
at 2020-03-30T03:43

她已生病了.... 不可以再繼續施壓下去...
醫師診斷的疾病你姑丈應該必較會相信

By Hedda
at 2020-04-01T19:28

男人自大/自以為是比較會造成女人壓力

By Bethany
at 2020-04-03T17:43

我也覺得這已經需要看身心科了好可怕QQ

By Ina
at 2020-04-07T17:56

帶姑姑去諮商吧問題根源不解決壓力
永遠都在平時多陪姑姑聊聊可以讓姑姑
補充些B群鈣質等等對抗壓不錯的營養

By Blanche
at 2020-04-12T16:59

抗憂鬱藥不能隨便亂吃一定都要問過
醫生

By Dorothy
at 2020-04-16T02:59

補充維他命B試試吧，優沛康家的可以考
慮

By Delia
at 2020-04-19T03:40

推樓上吃維他命或是多做有氧真的不行真
還是去要去看醫生

By Gilbert
at 2020-04-22T01:19

精油、運動試試看呢？找尋情緒的出口會好
不會一點?

By Zenobia
at 2020-04-26T05:34

運動加維他命b是可以讓生理比較有力量
心理層面的可能還是要看醫生是個長
期抗戰啊

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