有什麼方式可以緩解緊張情緒？ - 壓力

我姑姑是個很容易緊張的退休家庭主婦，常常因為我姑丈比較急躁的個性

情緒就像坐上雲霄飛車一樣…

像上次他們跟親戚約聚餐，離約定的時間還有一段時間，但我姑丈就會開始不斷催促…

露出很急的神情逼迫我姑姑快點弄一弄

或許是因為長期的影響她最近變成只要一點點小事情，心理就會很怕、很不安

甚至覺得壓力很大！！晚上還睡不太好…

已經跟我姑丈講過千萬遍了，他自己都沒自覺！！

我覺得在這樣下去不行！！

想說有沒有什麼方法可以緩解我姑姑的情緒

目前已經給她穴道按摩試試看了QQ

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