有什麼B群可以提神撐一整天? - 養生

上班之後都會習慣吃B群提神

有時候沒時間睡午覺下午就會超想睡

晚上如果又沒睡好很容易就喉嚨痛嘴破

所以我都看狀況早上或下午吃一顆

吃過蠻多牌子

有些很難吞或味道很重

或是效果只能撐半天

有什麼不錯的可以推薦嗎？

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