有人看過擇食這本書嗎? - 養生

我自己有看 也看完了!
看完的心得覺得超級神奇(好像很好騙的樣子
應該不是好騙啦^^"
我覺得內容講得很有根據阿

像是避免吃上肝火、腸火跟冰冷及生食還有刺激性食物
只是我一直不懂為什麼吃"蛋" 會有影響
(這本書的個案有提到避免吃蛋製品 奶製品
海鮮則是吃少一點 書中說肉類四條腿的優於兩條腿的優於沒有腿的)

有人有看過這本嗎?
好想聽聽大家的看法~

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