有人分享如何自己調整讓身體變好嗎? - 養生

現在在國外念書 所以沒法找中醫調養 (不然真的很想 其實之前在台灣常去看中醫)
看西醫也太貴了

我搜尋一下 發現前面也有一些討論身體累的文章
但是我好像還是有點糢糊 不知怎嚜著手
所以想看有沒有人可以親身經歷 具體分享如何改善身體的

我的問題應該也是體力差 很容易累 力不從心 專注力不足等等
而且常有一些小病痛 一下頭痛 腰痛 背痛 腳不舒服 @@
每次看到文章寫這是那方面出問題 就絕得自己通通有...

先寫到這囉 謝謝分享

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