最近的一本新書 - 養生

By Una
at 2007-03-17T21:59

Table of Contents

最近有一本新書書名是不生病的生活
有人看過嗎書裡面有些理論有點偏
例如他說牛奶還有優酪乳是完全無益處的食物
大家覺得有什麼意見

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Tags: 養生

All Comments

By James
at 2007-03-19T18:38

這本書不值得參考.
但你講的這個我的看法是牛奶/優酪乳的乳蛋白問題多多

By Leila
at 2007-03-23T13:24

而不是乳脂肪的問題.
乳蛋白是蠻厲害的過敏原.

By Frederica
at 2007-03-26T10:08

至於乳酸菌的益處的被他否定. 卻沒拿出足夠的證明.

By Delia
at 2007-03-30T07:47

有空再補充.

By Gilbert
at 2007-04-03T00:28

牛奶跟蛋常聽過~有本姜淑惠醫醫師寫過的書也反對吃這個

By Candice
at 2007-04-06T08:56

我覺得最保險的是適量就好~除非真的有明顯的過敏

By Selena
at 2007-04-10T06:53

有爭議=.=+

By Kama
at 2007-04-13T21:36

我也認為沒過敏是OK.但是一些case顯示，不少牛奶過敏的,

By Hedwig
at 2007-04-18T00:17

自己察覺不到. 因為延遲性過敏, 察覺是有難度的.

By Callum
at 2007-04-21T01:29

延遲性過敏症狀本身是吃下食物6小時到三天才發作,

By Elvira
at 2007-04-21T20:42

時間太長所以逮不到原因.
再加上牛奶一直被美化為優良的營養食物,更難去懷疑它.

By Ophelia
at 2007-04-25T02:47

離題了sorry.

By Mia
at 2007-04-28T22:15

印象中異味性皮膚炎或氣喘~只是印象喔~就是可以嚐試把平常

By Jessica
at 2007-04-29T11:31

的飲食停掉一段時間~如果身體又變好~表示那些飲食不適合你
我就是這樣反覆尋找比較容易讓我不舒服的飲食..

By Kelly
at 2007-05-04T00:32

好奇的話可以實驗啦~如果沒麼改善~再繼續吃~當然是平常吃的

By Kumar
at 2007-05-08T09:42

推樓上的方法~!!

瑜珈的好處

By Connor
at 2007-03-17T19:48

我體力不錯平常都有練舞跑步重訓現在在學校上過的瑜珈有兩種一種偏PILATES 強調肌耐力會抖因為力量不夠會飆汗因為有點累另一種感覺較傳統常常作一個體位法完老師就要我們調息或休息身體溫暖了又冷了上完課沒特別的感覺其實我不懂後者有什麼好處orz -- - ...

早上起來直接到廁所吐一堆@@

By Kelly
at 2007-03-17T17:15

今天早上就覺得肚子不舒服想吐! 當我起來走到廁所的時候已經來不及了XD 直接噴了出來天阿XDDDDD 不知道怎麼形容就覺得牙齒酸酸的就是了atat 跟胃腸不好有關係嗎? 不然怎麼會一早起來就吐了...... 過了不久有跑去大號但是不是拉稀的那種就是比平常還軟一些就是了降子算是上吐 ...

為什麼有些物質會產生上癮？

By Ina
at 2007-03-17T10:47

不知道那些會讓人有上癮症的物質是什麼樣的機轉所產生的？是某種物質結構影響到人體的某些系統嗎？不然為何有些藥物會上癮有些不會？ - ...

往後仰會胸痛

By Suhail Hany
at 2007-03-17T09:53

昨天上瑜珈課作後仰動作時(只是普通的站著後仰不是什麼高難度動作) 突然覺得胸部內側的地方大約是脖子對下來的位置但不是正中央而是對稱的左右兩邊輪流出現痛的情形不是肉在痛我不太會形容有點僵住卡住好像繼續動作就會有什麼事情發生的感覺後來我就離開了教室沒有繼續做瑜珈路上自己嘗試動一動發現動 ...

怎樣吃才可以變胖啊!

By Donna
at 2007-03-17T09:48

: 假若是甲狀腺機能抗進, : 可以多吃甚麼? 或注意甚麼? : 我也是吃很多,吃不胖, : 後來有去檢查,發現是甲狀腺問題, 請問一般甲狀腺檢查... 是怎麼檢查哩? 用抽血的嗎? 要怎麼判斷哩 : 結果是偏高,還在標準直以內, : 該怎麼辦??? - ...

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