最近吃東西 - 厭食

吃太多會胃痛(但其實沒有很多,才半碗飯.1拳頭的菜.兩三塊肉..)


之前為了省錢常常有一餐沒一餐
想說順便減肥
有時候1天可能喝一杯麥片而已
本來還會覺得肚子餓
到後來完全不會覺得餓了

發現自己吃東西會不舒服是上禮拜回家裡吃飯
以前食量正常的時候吃那點東西(兩拳頭的菜.一碗飯.兩三塊魚肉.半拳頭的肉.
飯後有湯和水果還有餅乾)嗯.這是晚餐
根本不會覺得很撐
但那時候不只覺得撐.胃還很痛很痛.真的很痛.痛到不能彎腰

結果我自己還沒警覺
一樣只有回家裡吃的時候才吃這樣的份量
沒回家就幾乎不吃

一下子
我現在..就沒辦法吃原本可以吃下的份量了..
昨天才喝711的山藥意仁就吐了

因為我現在有在治療憂鬱
但我不確定是不是心理因素影響到我不吃東西這件事
完全不餓真的很可怕 我已經快四天沒去廁所做蛋糕了(沒吃就沒東西拉)
吃了又會想吐
吐出來又是完全沒消化的東西(這樣根本一點營養都吸收不到了)

我想請問版友
因為我這個狀況還沒有很久
有沒有辦法不要讓它持續下去
我不想真的厭食


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