最簡單的事 - 暴食

Kyle avatar
By Kyle
at 2013-12-12T23:13

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我也是...
近兩週飲食習慣每況愈下,對自己的信心都開始動搖了,
困住我的仍然是體重機上的數字,
不知為何更加努力運動的我,體重卻莫名上升,
覺得好無力。

今晚又是BP夜。沖下馬桶後,
望著馬桶裡隱約浮著的一層薄薄油漬,
一片悲傷的小小香菜葉隨著水渦浮上水面,
抽水馬桶還在發出嘶嘶的唏噓聲。
解除了「吃太多」的壓力與負擔,心裡是輕鬆的,但明天卻更沈重了,
擔心越來越頻繁的暴食催吐衝垮正常生活,
卻又不能接受莫名其妙的體重增加,
無論如何困頓,還是希望明天能重新站穩!



※ 引述《kickase (xxholic)》之銘言:
: 明明事件最簡單的事---吃飯
: 每天對我來說是很困難的事,尤其是這幾日不斷催吐
: 開始質疑自己真的有好起來的一天嗎?
: 明明以前可以堅持一整年少吃瘋狂運動
: 為何現在要自己想個正常人依樣運動吃喝,卻很困難
: 不斷暴食、催吐,告訴自己這是最後一次,卻一再犯
: 看著因BP身材走樣、日漸憔悴不快樂的自己,覺得好累.....
: 打心得文,希望自己可以再振作,不要放棄,大家加油。

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Tags: 暴食

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2013-12-15T18:30
路過 版主妳的決心 到底是增重 還是正常飲食
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-12-17T12:28
正常飲食後自然增重 而且我認為版主你可能搞錯了
Mary avatar
By Mary
at 2013-12-19T18:38
我認為你應該注意的是體態 體脂 內臟脂肪
畢竟妳不斷運動要先考量1.運動方式是否錯誤
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-12-20T01:50
2.是否在長肌肉 畢竟一公斤的肌肉小小塊 脂肪卻很大
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-12-23T13:10
3.請問你的飲食都是哪些 我很好奇 方便說嗎
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-12-27T05:10
4.http://www.wretch.cc/blog/changfaho/28535269
Kama avatar
By Kama
at 2013-12-31T15:13
http://ppt.cc/dZ8e 對了還有代謝率
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-12-31T21:55
建議妳別把重點都放在體重 畢竟體重輕是為了好看
但是好看在於體態 但是體態要好 肌肉曲線很重要
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-01-02T16:37
但是肌肉又會讓體重增加 回到源頭 重點不是在體重?
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-01-06T18:20
方便說一下你一天都吃哪些東西嗎 常吃的
Rae avatar
By Rae
at 2014-01-08T00:19
我想明後天我po個我朋友的經歷吧
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-01-09T23:13
花個錢 去買一台好一點的 可以量內臟脂肪的吧...
可是我又好怕你再來會沉迷在量脂肪= ="
Hedda avatar
By Hedda
at 2014-01-10T14:40
PS體重是看不出來的 體態才可以 好看是體態不是體重
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-01-13T04:37
樓上不是過來人 心理因素沒有你想像中的這麼簡單...
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-01-14T18:25
這個我知道 畢竟每個人心中都會有放不開的東西
只是我的習慣是 即使知道說了可能沒用還是會說
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-01-15T00:16
畢竟我始終認為有人不斷的勸導 總比撒手不管來的好
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-01-17T20:13
不過或許該做的是鼓勵吧
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-01-21T15:53
謝謝Q_Q,我知道我的問題是亂吃一通.....

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Donna avatar
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Andy avatar
By Andy
at 2013-10-27T22:27
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Elma avatar
By Elma
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