暴食症跟百憂解好像不相干....對我啦 - 暴食

我覺得吃百憂解有用耶...
我已經吃了5.6年的百憂解...
10年前有暴食症...

我常回顧還沒開始吃藥前...
以及吃藥後的自己...情況真的有進步...
現在的我一樣會暴食...
但是和未服藥前的我暴食比起來...
現在真的好多的...

那種"好"是一種感覺...
暴食當下的那種"感覺"..暴食次數..暴食份量...都有改變
以前的我..根本就是跟瘋子...
現在的我...總算像個人了...=.=

我覺得運動也很重要...
但是很多報導.醫生都說適當的運動有益於憂鬱症...有氧運動更好...
我認為憂鬱症與暴食症都是心理疾病...所以..運動對暴食症也有用...
重點是..定時且持續的運動...讓會讓心理更健康

我本身很懶的運動...
我姐是個注重養生的人...固定2.3天都會去跑步...
我姐都會拉我去運動...即使只是走路也好...
我常偷懶...我姐有時候也叫不動我...
一開始拉我去運動..可能拉10次..我只去1.2次..
後來慢慢次數增加...

我覺得..吃藥與運動雙管齊下比較好...
不能完全靠藥物...

另外..想請問原PO...你百憂解的分量是吃多少?
我的分量是一天3顆...藥量有點重...
有努力要朝2顆前進...


※ 引述《Tina25 (有些女人不能碰)》之銘言：
: 吃了三年以上的百憂解還是爆食
: 換速悅兩年還是一樣
: 暴食後更憂鬱
: 想減肥....下輩子吧
: 還是有人成功過的請告知
: 謝謝喔^^

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