時間還是一直走一直走... - 憂鬱症

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By Megan
at 2019-09-07T19:05

Table of Contents

曾經我幻聽到很憂鬱的時候 不敢出門 (都是罵我的聲音)

只想坐在床上 希望時間停止

但經驗發現

時間還是一直走一直走

我發覺與其這樣放空

不如做點事情 家事也好

一點體悟

可能有時候我還是會逃避

但希望我能越來越好

也希望各位病友能越來越好


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All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2019-09-12T11:35
抱抱
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-09-17T10:52
你現在有抽煙或喝含糖飲料嗎？我每次只要吃白米飯就會出
現幻聽，我覺得血糖控制好，幻聽會比較少喔！
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-09-17T14:01
我最近還是這種感覺，很害怕起床

累了

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By Enid
at 2019-09-07T14:19
眼淚又不經意的留下 低落的心情如同傷口一直隱隱刺痛 覺得好難，好累，跟你說了卻回應我自找的 所有情緒是我大驚小怪，是我眼界狹窄 是我 感覺日漸嚴重，維持正常生活，一邊要消化內在負面。 一個人的時候開始呼吸不過來，甚至無法好好思考，只能任由眼淚支配當下。 反覆崩潰的情緒，想逃了 ----- Sen ...

你們都怎麼脫離睡眠障礙

Annie avatar
By Annie
at 2019-09-07T13:59
從憂鬱症發作開始已經失眠半年了 吃的藥物也一直加 現在吃兩顆使蒂諾斯一點感覺都沒有 但我真的很想慢慢不要靠藥物睡眠 試過慢慢減量卻真的躺了幾小時醒著 用過白噪、精油 大量運動 之後都還是很難入睡（或有睡意） 現在情緒已經好了太多太多了，唯獨睡眠一直沒改善 大家都怎麼克服失眠的？ 謝謝 - ...

獵人裡的一段

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By Zenobia
at 2019-09-07T13:39
不曉得這裡有沒有人看過and#34;獵人and#34;這部漫畫 有一小段我以前看沒有感覺（即便當時已開始吃藥） 但這陣子經常想到，很有感 我只打出文字好了 and#34;你們比我距離他們更近吧？可是，為什麼你們還能勇敢地面對他們呢？and#34; 每次我看到那些，所謂生活充實、成功、有力的人，都會有 ...

想通了

Joseph avatar
By Joseph
at 2019-09-07T13:10
反正最差最差就是去當保全而已，可是如果不趁現在去考，以後越老體力腦力 都不好，到時候要考就更困難而已。 關於不懂的科目？ 想一想也很簡單啊！又不是只有我沒有相關科系背景，補習班應該早就知道會 有這樣子的考生吧！所以就仔細學好就好，其他的就先不 ...

每個人都有病

Robert avatar
By Robert
at 2019-09-07T08:51
今天收到一封信，板友告訴我關於他生病的故事，其實我覺得「每個人都有病」 。 生病這件事其實仔細來看，每個人都會有，只是分為急性．慢性，然後早到晚到 而已。 急性大概是裡面最不好的，因為撐不住就掛了。 慢性就是慢慢的折磨你，平 ...