累了 - 憂鬱症

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By Enid
at 2019-09-07T14:19

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眼淚又不經意的留下

低落的心情如同傷口一直隱隱刺痛

覺得好難，好累，跟你說了卻回應我自找的

所有情緒是我大驚小怪，是我眼界狹窄 是我

感覺日漸嚴重，維持正常生活，一邊要消化內在負面。

一個人的時候開始呼吸不過來，甚至無法好好思考，只能任由眼淚支配當下。

反覆崩潰的情緒，想逃了
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All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2019-09-09T23:51
加油，我也在努力中

你們都怎麼脫離睡眠障礙

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By Annie
at 2019-09-07T13:59
從憂鬱症發作開始已經失眠半年了 吃的藥物也一直加 現在吃兩顆使蒂諾斯一點感覺都沒有 但我真的很想慢慢不要靠藥物睡眠 試過慢慢減量卻真的躺了幾小時醒著 用過白噪、精油 大量運動 之後都還是很難入睡（或有睡意） 現在情緒已經好了太多太多了，唯獨睡眠一直沒改善 大家都怎麼克服失眠的？ 謝謝 - ...

獵人裡的一段

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By Zenobia
at 2019-09-07T13:39
不曉得這裡有沒有人看過and#34;獵人and#34;這部漫畫 有一小段我以前看沒有感覺（即便當時已開始吃藥） 但這陣子經常想到，很有感 我只打出文字好了 and#34;你們比我距離他們更近吧？可是，為什麼你們還能勇敢地面對他們呢？and#34; 每次我看到那些，所謂生活充實、成功、有力的人，都會有 ...

每個人都有病

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By Robert
at 2019-09-07T08:51
今天收到一封信，板友告訴我關於他生病的故事，其實我覺得「每個人都有病」 。 生病這件事其實仔細來看，每個人都會有，只是分為急性．慢性，然後早到晚到 而已。 急性大概是裡面最不好的，因為撐不住就掛了。 慢性就是慢慢的折磨你，平 ...

事情總是看得比一般人悲觀或焦慮

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By Damian
at 2019-09-07T07:35
高中時身高矮 但也沒很矮 就很難過 每天心情都不好 可能是看到班上一堆都170以上吧 之後想開了 然後上大學後發現家境不好(家裡沒房子爸爸愛賭博) 又看到大家好多都有房子及良好的爸爸 又會心情不好產生忌妒 然後長大後才29歲自律神經失調嚴重禿頭了 這最慘阿XD 我最怕的 又看到路上及同事大家都 ...

別停下來

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By Brianna
at 2019-09-07T03:19
經過那城市 在那地方愣了三秒 告訴自己騎走吧 那裡不是我要待的地方 別去思考任何事情 別擔心別人 過好眼前的生活 活過今天 還要記得呼吸 - ...