日本打工度假 好害怕 - 憂鬱症

Callum avatar
By Callum
at 2017-11-18T16:52

Table of Contents


前陣子狀況還不太差的時候，我不知哪來的勇氣，
決定忍到領完年終就要辭職去日本打工度假，也通過簽證審查了。

但最近狀況急速惡化，一整天都處於焦慮不安恐慌的狀態，
工作的時候一直想逃，下班後也無法放鬆。對什麼事都沒興趣了，好痛苦…

我去年和前年都有很長一段時間處於這種重度憂鬱狀態，也接受過治療，
但都看不到什麼成效，所以我真的很害怕…

簽證有出發時間限制，最晚好像明年五還六月前要出發，
但我完全失去信心和動力了，怎麼辦…
我好害怕…

我本來就是個膽小的人，還是個不會照顧自己，很依賴家人的人，
我怎麼有辦法自己一個人在國外工作？

已經預約了諮商師，要等到12月，好遙遠…
然後我該再回去看醫生吃藥嗎…
這些之前也都做過，但都沒什麼效…
到底怎麼樣才能快點好起來…


-----
Sent from JPTT on my Sony E5823.

--

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2017-11-21T09:14
我覺得去打工度假不像去進修念書成本那麼高(學費) 可以抱
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-11-23T20:42
著試一下真的不行頂多買機票回來就是的心情，也就是隨時
Ida avatar
By Ida
at 2017-11-24T20:27
今天去，明天覺得不行就跑回來也沒有什麼很大的損失
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-11-29T16:47
(第二行沒打完 隨時都可以改變心意)
Regina avatar
By Regina
at 2017-12-02T14:22
至於狀況好起來的方面真的只能盡人事，看醫生諮商正常作
Kama avatar
By Kama
at 2017-12-04T01:27
息飲食運動
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-12-08T16:22
或許找個伴可以彼此照應，雖然並不是有伴病就會好，但
至少有狀況時還可以幫你打電話叫救護車。
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-12-11T07:25
雖然不清楚你的情況，但以我自己的例子來說，我去年一
整年狀況都很差，出國唸書前也超焦慮，但換了個全新環
境，離開討厭的人事物，反而好很多～
Quanna avatar
By Quanna
at 2017-12-14T02:14
推去之前很焦慮，去了就好了
Emma avatar
By Emma
at 2017-12-14T03:58
把可能不好情況都畫出來 一一對策預防、帶藥、找管道
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-12-15T13:55
好處想換個環境未嘗沒有轉機
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-12-15T21:49
前幾天朋友找我去看展，直到昨天去看前，都極度的焦慮害
怕。後來想想如果我不好的話，朋友也不想找我去吧！突破
盲點就不焦慮了。

車禍。接到case

Dinah avatar
By Dinah
at 2017-11-18T14:43
小車禍，綠燈的時候被後方的車子撞上，人沒事，車子小擦傷。 驚人發現！！！我的第三責任險竟然過期了都不知道，趕快加保。 接到case， 我是沒有真實社會的任何專業證照， 只有學經歷和內外部資源，以及經驗， 跟案家談完，他給我的pay：$500/hr 下周開始~ -- Sent from my Windo ...

空汙導致癌症

Susan avatar
By Susan
at 2017-11-18T11:31
最近空汙越來越嚴重了 很多不吸菸的人也罹癌了 這樣大家只要呼吸都可能罹癌了 如果我罹癌 我希望趕快猝死 不要拖太久 不要花太多醫藥費 不要受太多病痛折磨 最好能在睡夢中逝去。 - ...

Dinah avatar
By Dinah
at 2017-11-18T01:48
「我要讓妳知道我是什麼樣的人，讓妳信任我，不是嗎 所以妳也必須讓他們知道妳是誰，不是隱藏或委屈自己。」 我沒有忘記你說的話 可是我快要忘記你長什麼樣子了 其實我一點也不想讓別人知道我是誰 要是他們知道就不會喜歡我了 如果我對你說這麼多話 你也會說更多來反駁我 所以以防萬一 我就先否定自己 其實你一點也 ...

平盤

Candice avatar
By Candice
at 2017-11-18T01:28
小夜燈暖黃的燈光真的很療癒。 今天早上到下午又被困在流沙裡了 除了泡泡麵跟吃泡麵的時候清醒以外 剩下的時間幾乎都是沒有意識的。 已經這樣連續三天了 大概睡到三點多，不知道哪根神經不對勁 一鼓作氣突然爬起來開始洗碗， 一天才算開始。 不過要踏出家門還是得等先生下班回來。 這兩天自己一個人一步也踏不出去，所 ...

想爆發的自己

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-11-18T00:54
大家好，是我。 該怎說起，最近的我處於無法和家人溝通的窘境 我不知道該向誰提起，也不知道該向誰詢問 我只能忍著忍著，忍著想發怒的心，一邊戴上面具做好自己平常的腳色。 但我深深感覺著，很累... 起因不外乎是為了課業，我嘗試著振作，想換個環境、找個目標讓我自己衝刺， 就像別人眼中的我，就差那麼一點點了，為何 ...