前陣子狀況還不太差的時候，我不知哪來的勇氣，
決定忍到領完年終就要辭職去日本打工度假，也通過簽證審查了。
但最近狀況急速惡化，一整天都處於焦慮不安恐慌的狀態，
工作的時候一直想逃，下班後也無法放鬆。對什麼事都沒興趣了，好痛苦…
我去年和前年都有很長一段時間處於這種重度憂鬱狀態，也接受過治療，
但都看不到什麼成效，所以我真的很害怕…
簽證有出發時間限制，最晚好像明年五還六月前要出發，
但我完全失去信心和動力了，怎麼辦…
我好害怕…
我本來就是個膽小的人，還是個不會照顧自己，很依賴家人的人，
我怎麼有辦法自己一個人在國外工作？
已經預約了諮商師，要等到12月，好遙遠…
然後我該再回去看醫生吃藥嗎…
這些之前也都做過，但都沒什麼效…
到底怎麼樣才能快點好起來…
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Sent from JPTT on my Sony E5823.
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