[新知] 英研究：要補腦 多補充維他命D - 養生

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作者: xeiko () 看板: Cognitive
標題: [新知] 英研究：要補腦 多補充維他命D
時間: Sat May 23 18:42:10 2009

<這新聞寫得太簡單了 請看下面討論...>

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090522/5/1jxwc.html

（中央社記者黃貞貞倫敦21日專電）想提高記憶力，增強腦力？英國科學家最新
研究顯示，補充維他命D效果良好，對中老年人的成效更為明顯。

曼徹斯特大學（University of Manchester）對3000名年齡在40到79歲，來自歐
洲8個城市的男性進行調查，發現體內有高量維他命D的民眾，在記憶與資訊處理
的測驗上表現較佳。

研究人員指出，日照與食用魚類食品都有助吸收維他命D，至於為何維他命D有助
腦部活動，原因仍不清楚。

研究人員說，有可能是維他命D保護腦細胞，或重要的信息傳導路徑；或是抑制
過度活躍的免疫系統；或是可能提高體內抗氧化劑數量，達到對腦部解毒的功效。

這篇研究報告發表在「神經學神經外科及精神病學期刊」（Journal of
Neurology Neurosurgery and Psychiatry）。

針對維他命D對老化影響的研究，倫敦國王學院（King's College London ）教
授史派克特（TimSpector）表示，最新研究結果進一步顯示，維他命D可能有助
減少老年疾病。

他說，把其它的資料整合來看，維他命D可減少關節炎、骨質疏鬆症、心臟及部
分癌症，這說明了維他命D的重要性，及為何演進使人類喜歡曬太陽。980521


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原文paper
http://jnnp.bmj.com/cgi/content/abstract/jnnp.2008.165720v1 (online first)

所以
以後有小孩的話
希望小孩將來聰明過人
多給小孩吃魚是不錯的選擇
(我媽小時候就幾乎每天煮魚煎魚給我吃 可是怎麼會..........)
可是為什麼吃魚類幫助吸收維他命D呢?

原文我還沒看
因為未排版過的文章 看得有點累 = =

有人有沒興趣是神經化學的呀?? XD

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