新的一年大家給自己一個機會(停止吧) - 暴食

現在是新的一年了!(101年的開始~)

我為自己定下目標~不可以再暴食!
我在短短的兩周內因為暴食而胖了五公斤
這種心理壓力讓我好難過

所以~下定決心~把這個壞習慣留在上一年~
新的一年~當個健健康康的人
希望跟我一樣的的人也和我一起努力~
我們要當個開心的人~
一起加油吧~



不過!因為暴食讓我的胃變大~吃東西已經不再有飽足感!
請問大家有沒有甚麼方法可以回覆正常飲食~> < ..

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