憂鬱症

新工作 - 憂鬱症

Hedy avatarHedy · 2022-03-29

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不知道哪來的白痴勇氣
居然又回去挑戰當時放棄的工作
搞到現在年紀比別人大，能力比別人差，
對本行都忘了差不多了，還成為大家的拖油瓶
也不知焦慮和敏感又發作
變的更自卑不敢與人互動
從以前現場變成現在辦公室 狀態感覺又回去了
對於工作無法掌握的狀態，真的無力
該怎麼辦


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憂鬱症

All Comments

Gary avatarGary2022-03-26
我的經驗：放棄
Lydia avatarLydia2022-03-30
不要把重心放在感覺(因為沒有實際幫助)，先把工作上實際
上的問題找出來（目標不要設定太高，思考看看達成什麼對
主管來說算及格)，比方是有專業知識需要補，還是工作內
容架構不清楚，容易忘記/記性的話用app紀錄提醒備忘，工
作繁雜的話需要自己心裡梳理出一個系統，如果需要解決的
問題很多，從最急迫的開始。不確定問題在哪裡不知道什麼
最急迫，那弄清楚這些也是需要做的功課。
Elizabeth avatarElizabeth2022-03-26
感覺兩位的意見，並感謝h大的經驗分享