整脊椎推拿 - 養生

頗為同意這種方法
我以前在宿舍常常坐到腰酸背痛
痛到躺下都受不了
最快的方法就是吊單槓 一吊整個脊椎都拉直了 酸痛減輕很多
即使 全身放鬆吊著也有療效

僅供參考
※ 引述《odnsky (要改暱稱...............)》之銘言：
: ※ 引述《kikichen (思念就不見)》之銘言：
: : 因為脊椎側彎常常會覺得腰酸背痛
: : 這陣子開始去中醫整脊
: : ㄧ個星期要去一次差不多要做15次
: : 如果停止推拿之後脊椎是不是又會回到側彎的狀況啊?
: : 現在都不敢翹腳了
: : http://www.wretch.cc/album/jonichen
: 之前我跟你一樣都去給人家整骨
: 後來介紹到一家不錯的推拿師 我跟他說我會腰痠
: 他看了一看 就說我的脊椎側彎
: 重點是......................
: 他不幫我推 也不收我的錢...
: 他叫我每天去吊單槓 依自己能力 能吊多久就多久 半年後再去找他看看
: 因為他說 這種東西需要肉去整骨 而不是骨去整肉 這樣沒有用
: 時間久了還是會回來....所以通常會有側彎都是瘦子比較多 因為肉的支撐力不夠
: 才會這樣子.......所以現在我都沒去給人整骨了
: 這只是我遭遇到的情況.....有說錯不要罵我...
: 會不會有整骨的之後會沒生意........

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