整晚沒睡 早上起來精神卻還可以？ - 養生

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By Noah
at 2008-10-16T09:54

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最近不知什麼原因 常常發生有睡不著的情況
以前一躺下去就睡的 連喝咖啡、茶也無法阻止睡意的我
竟然這陣子會失眠
昨晚特地很早(10:30)就上床 結果還是整晚翻來覆去
從來沒發生這種狀況的我 很害怕到底是身體哪裡出了問題
爬了文 發現也有很多人有這種狀況
大家都是怎麼改善的呢 明天已經掛了台大家醫科看診
有點擔心？

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Tags: 養生

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2008-10-21T03:51
我覺得你別把你最近失眠的事放在心裡~放輕鬆吧~

自然飲食 養身之道

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By Frederica
at 2008-10-16T07:50
自然飲食 養生之道 台北　慧言 =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 　　週六又逢寒流的早晨，仍有近百人湧進會場，聽蘇炳榮與陸玉妹夫婦主持的 「自然有機飲食」。兩小時的講座結束，儘管中飯時 ...

退火涼茶 非人人適合

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By Zora
at 2008-10-15T23:59
【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】 2008.10.15 08:36 am 許多人愛喝含中藥材的涼茶退火，廣州中醫藥大學教授吳麗麗指出，大陸中醫學者以提醒 民眾，別不分體質一味喝涼茶，否則久了容易出現氣虛、陽虛體質。 吳麗麗教授日前在台北的中醫藥研討會中表示，中國大陸中醫界認為，除了在戶外工作、 熱愛 ...

中藥對身體有負荷嗎?

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By Linda
at 2008-10-15T23:56
前文剪掉＊＊ 我也想問， 因為我媽對我看中醫很不以為然，覺得會吃壞胃腎 而且覺得經痛沒啥大不了 （問題是我覺得很痛，不是母女經痛的程度就一樣吧！而且每個人承受痛的程度也不同） 我是想問，因為經痛去看中醫真的很不好嗎？ ︿︿︿︿︿︿︿︿ 我的月經週期正常，但有子宮肌瘤的家族病史 ...

阿詹姜 老師的養生保健 部落格

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By Ula
at 2008-10-15T22:00
參考一下我幫我們老師做的網頁 ~ http://tw.myblog.yahoo.com/dr-azhanjiang 請看: 保健DIY 健康輕鬆來 ~一文~by 阿詹姜 老師 他曾是一位台灣很有名的 肝膽腸胃 專科 的西醫，但卻對台灣的西方醫學徹底失望，轉而研究中國古醫學((也就是中醫))，而盡全心全力 ...

淺談飲食養生之道

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By Bethany
at 2008-10-15T20:58
淺談飲食養生之道 =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= （一）多喝水： 因為水占人體重量的百分之七十五，人若是缺乏水份，不僅細胞無法正常生長，體 內毒素地無 ...