改善飛蚊症是要吃葉黃素還是山桑子? - 養生

看了前面的討論
有人說山桑子比較有效
有人說葉黃素也可
去網路拍賣看
有單獨賣葉黃素也有
兩者綜合的 但這種產品葉黃素
的劑量似乎又不高(6mg)
我有飛蚊症 然後必須得長時間唸書
不曉得到底該買哪一種
我現在看到兩種產品
一種是
Swanson Lutein 20MG高單位葉黃素20mg
一種是
Floraglo Lutein葉黃素....6mg
Mirtoselect Bilberry山桑子...20mg
(含25%花青素,萃取比例100:1)
玉米黃質....258mcg
到底該買哪一種阿??
不知道可否建議 謝謝

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