提升記憶力 先治鼻過敏 - 養生

更新日期:2008/09/02 04:09
文／韋睿宏


「醫師！我的小孩鼻過敏，每天早上總是噴嚏打不停，鼻水流不停。上課時，注意力不集
中，無法專心上課，學業成績也不好。」


鼻過敏其實困擾許多人，不只是兒童，許多成人也有同樣的問題。當身體接觸到過敏原時
，免疫系統會釋放過敏反應物質，使得鼻腔黏膜腫脹、分泌物增加，導致鼻塞、鼻子癢、
打噴嚏、流鼻水等症狀。


當兒童上課讀書時，經常鼻子癢、揉鼻子、擤鼻涕，注意力自然不集中。此外，鼻黏膜腫
脹、鼻塞也會使鼻腔吸氣量減少，大腦供氧不足，容易頭昏、腦脹、記憶力差。


中醫認為，鼻過敏不單是鼻子的問題，而是臟腑功能失調，主要是肺、脾、腎三臟虛損，
加上外在因素的誘發（如氣候變化、過敏原等），才會造成鼻過敏症狀。因此，在治療時
，主要以補肺、健脾、溫腎、固表、益氣為主，常用的藥物包括補中益氣湯、參苓白朮散
、六味地黃丸、玉屏風散等。


為了避免症狀加重，鼻過敏的患者平常儘量不要吃喝冰涼飲料，以及寒性水果，如西瓜、
梨子、橘子等等。平常可以用黃耆5錢、枸杞3錢、麥冬3錢、紅棗5顆，煮起來當開水喝，
以改善鼻過敏。


當鼻過敏經過治療後，上課讀書時，不會受到鼻子症狀干擾，鼻腔吸氣量足夠，大腦供氧
正常，記憶差的症狀就會改善。這時候還可以多吃一些健腦的食物，如皇帝豆、雞蛋、深
海魚類、龍眼乾、蜂蜜、核桃、花生、杏仁、蘋果、葡萄等。只要鼻子通暢，加上均衡營
養，使大腦有充足的氧氣、糖分與營養，就會提升記憶力。


（作者為樓中亮中醫連鎖加盟體系台南院所院長 ）



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