拔智齒完該補充些什麼 - 養生

上次拔完智齒，經驗不是很好
不是醫生的問題，是我本身牙齒就比較大顆，拔完傷口很大

朋友說他明明同一間拔的，沒像我復原這麼慢
第一天拔完，我血流不停，又自己補咬了兩塊棉花
拆線也整整等了三個星期，一般都沒這麼久
吃東西也張不太開嘴巴，張嘴都痛…

他猜是我因為痛就不太吃東西造成恢復力不足
所以這次拔另外一邊，我提早準備了一些有幫助的物品!


首先，維他命C必備!
https://imgur.com/UtohLNm
我買小顆一點的，比較好吞
這罐是我朋友平時在吃的，他覺得有保養有差
有傷口要癒合的人更應要多補充


接下來，維他命B必備!
https://imgur.com/6SV52JH
我預計買俏正美BB
超小一顆，圓圓的
也沒有怪味~可以接受!


還有這罐漱口水~
https://imgur.com/7PUKKLt
要補貨了!
他沒有酒精，原本是專門給小朋友用的
因為成分比較單純，所以我也買這罐!


最後乳清蛋白~
https://imgur.com/w6qRUXU
這是為了好好補充蛋白質
我買了好多口味XDD
有草莓的也有奶茶的
天天吃蒸蛋也會膩，偶爾換乳清喝一下!

平時就做些粥、菜泥、肉泥、水果泥之類的喝

希望這次準備齊全後，可以好好恢復!
不知道大家還會準備些什麼呢?
還是都是忍痛硬吃食物?!!!

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