折磨 - 憂鬱症

Sarah avatar
By Sarah
at 2018-01-06T15:47

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昨天凌晨三點半就醒了
大概知道是怎麼回事
因為不是那種想睡但睡不著的失眠
而是狀況不好時身體會強迫自己最大程度的減少睡眠時間

用朋友的話說就是因為某些方面開始失控
而補償作用的從另一方面獲得控制



g說妳不覺得這邊的生活比起來很輕鬆沒壓力嗎
我羞愧的不敢說覺得那裡的壓力比自己的家鄉大得多
從這點便能看出對岸和台灣的生活競爭程度的差異


抗壓力真的很差。


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All Comments

1/6今日目標設定

Olive avatar
By Olive
at 2018-01-06T11:58
大家午安(汗)~ 還是好累... 今天一樣事情排少一點,有餘力再多做囧rz 沒有完成的板友不要氣餒,一開始會這樣很正常的,慢慢來 目標先訂為簡單容易達成的,也不要一次排太多,相信會有進步的 其實如果狀態眞的很差,等好一點再來參加也行 不要有心理負擔阿~~~QQ 喔耶!來一起執行吧!(∩_∩) 提醒記 ...

1/5睡覺時間簽到

Connor avatar
By Connor
at 2018-01-06T11:54
大家午安QAQ 歹勢明明睡了好久還是好累爬不起來 Orz 怎麼會這樣....超累的 補不回來QQ 睡覺時間00:03-11:42 深眠2:18 快5點有醒來再睡,8點多又醒來快9點繼續睡 後來就睡到爬不起來了好可怕... 年紀的關係吧 唉 每天符號不同最多是5個,基本上越接近12點睡得到符號就越多, ...

暫時停止運動

Sandy avatar
By Sandy
at 2018-01-06T11:13
慘! 昨晚扭到了 鼠蹊部超痛 不能走太快 不能跑 連大便蹲馬桶都要很小心的抬起屁股 也不是因為跑步扭到的 是昨晚要拿東西 然後半跪著拿的時候 不知道怎麼樣 ...

崩潰

Leila avatar
By Leila
at 2018-01-06T09:24
崩潰。爆炸。被別人發現真面目。 什麼都不會,不求上進,不知道怎麼彌補錯誤,只想著離開。 之前在別的版看到一篇工作的出包文,被噓很多,我其實..也跟她一樣,工作出了大包, 也不知道怎麼彌補,只想要離開丟下爛攤子了.. - ...

耳朵痙攣

Isabella avatar
By Isabella
at 2018-01-06T08:00
有人也會這樣嗎? 解離嚴重的時候特別明顯 好好照顧自己很難 忘記休息 忘記吃飯 忘記吃藥 忘記睡覺 忘記自己 痙攣的時候感覺自己漂浮起來 腳踏不到地 無法感覺當下事物 讓人恐慌:( ----- Sent from JPTT on my Sony G3426. - ...