打呼有辦法解決嗎 - 醫療資訊,議題討論

另一半說我最近都會打呼跟
想說是不是因為最近換工作，我壓力有點大的關係大哭
最近心情都很差，也覺得自己都睡不好
當然也對另一半很不好意思
看到網路上說可能跟呼吸方式或是呼吸過量有關
想問有辦法改善嗎？

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